ক্রিসমাস পোস্টে পুষ্টি। কি এবং যখন আপনি ক্রিসমাস পোস্টে খেতে পারেন

অর্থডক্স পোস্ট বিশ্বাসীদের জীবনে মহান গুরুত্ব। এই আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক cleansing সময়। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অর্থডক্স প্যারিশিয়ারা কেবল দ্রুত খাদ্য থেকে নয়, অন্য পার্থিব পণ্যগুলিও অস্বীকার করে। ক্রিসমাস পোস্টটি শুরু হলে, কোনও বিনোদন প্রতিষ্ঠানগুলিতে উপস্থিত হওয়া নিষিদ্ধ করা নিষিদ্ধ, একটি ঘনিষ্ঠ জীবন পরিচালনা করার জন্য, দিনে দিন কাটাতে। এই সময়ের মধ্যে, একজন খ্রিস্টানকে তার কর্মের বিশ্লেষণ করা উচিত, পাপের অনুতাপ করা উচিত, নিজের জন্য তার প্রিয়জন এবং সমগ্র জগতের জন্য প্রচুর প্রার্থনা করা উচিত এবং যারা এটির প্রয়োজন তাদের সাহায্য করতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ কোন অপরাধের ক্ষমা, পাপপূর্ণ চিন্তা অস্বীকার করা হয় বলে মনে করা হয়। পোস্টের সময় খাবার মাছ সহ কোন পশু খাদ্য বাদ দেয়।

ক্রিসমাস পোস্ট সময়

ক্রিসমাস পোস্ট শুরু এবং একই সংখ্যা সবসময় শেষ হয়। ২7 নভেম্বর প্রতি বছর, চার্চ পবিত্র প্রেরিত ফিলিপের স্মৃতির দিন উদযাপন করে। এর পরে অবিলম্বে, এটি চল্লিশ দিনের দৈর্ঘ্য বিরত হতে শুরু করে। সেই কারণে ক্রিসমাস পোস্টটি ফিলিপোভ বলা হয়। ২8 নভেম্বর থেকে, অর্থডক্সগুলি সাবেক খাদ্য খেতে অস্বীকার করা উচিত। প্রথম তারকাটির আগমনের সাথে 6 জানুয়ারি পোস্টটি শেষ হয়। 1২ তম শতাব্দীর পর্যন্ত, ব্যভিচার মাত্র সাত দিন স্থায়ী হয়, কিন্তু 1166 সালের পবিত্র ক্যাথিড্রালে লুকা এর কনস্ট্যান্টিনোপল কুলত্রিচটি চার্চের ইচ্ছাটি 40 দিনের জন্য উপবাসের ঘোষণা দেয়। এই সময়েরটি মন্দ থেকে আত্মা ও দেহকে শুদ্ধ করার জন্য যথেষ্ট গণনা করা হয়েছিল, যাতে খ্রীষ্টের জন্মদিনটি বিশুদ্ধ চিন্তাভাবনা ও অনুতাপের সাথে উদযাপন করা সম্ভব ছিল। তখন থেকে, ক্রিসমাস পোস্টটি চল্লিশ দিন স্থায়ী হয়।

ক্রিসমাস পোস্টে খাদ্য

পোস্টের সময় খেতে পারে না যে পণ্য

প্রধান নিষিদ্ধ পণ্য মাংস, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য, শক্তিশালী মদ্যপ পানীয়। তারা যে কোনও দিন ফিলিপোভ পোস্টে খেতে পারে না। মাছটি শনিবার এবং রবিবারের পাশাপাশি অর্থডক্স ছুটির দিনে, উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে পবিত্র ভার্জিনের মন্দিরের ভূমিকা। এটি মনে রাখা উচিত যে নতুন বছরটি 1 জানুয়ারি 31 ডিসেম্বর থেকে উদযাপিত হয়েছিল, গির্জার নিয়ম অনুসারে ছুটির দিন নয়। অতএব, বিশ্বাসীরা এই দিনটিকে সাধারণ দিনগুলিতে কঠোরভাবে হিসাবে পোস্টের সাথে মেনে চলতে পারে।

কিন্তু কেবল পশু খাদ্য পরিত্যাগ যথেষ্ট নয়। অর্থডক্স ক্যালেন্ডারটি দেখায় যে কোনও দিনটি পোস্টে থাকা উচিত। বিশেষ করে, বুধবার এবং শুক্রবার ট্রিয়েশন দিন হয়। এই দিনগুলি কেবল মাছ এবং দ্রাক্ষারস ব্যবহার করা অসম্ভব, কিন্তু এমনকি সবজি তেলের সাথে খাদ্য। বুধবার এবং শুক্রবারে গ্রেট অরথোডক্স ছুটির দিনগুলি পড়ে থাকলে খাদ্যের জন্য একটু মদ যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়। মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার, উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে খাদ্যের অনুমতি দেওয়া হয়, এবং শনিবার এবং রবিবার এটি মাছের খাবারের দ্বারা বৈচিত্র্যপূর্ণ হতে পারে। ছুটির দিন বা বৃহস্পতিবার ছুটির দিনগুলি যদি মাছের অনুমতি দেয়।

পোস্টের সময় খাদ্য

ক্রিসমাস পোস্টের সময় গরম খাবার এবং শুকনো

এটা গুরুত্বপূর্ণ এবং কিভাবে খাদ্য রান্না করা হয়। একটি শুকানোর হিসাবে Orthodoxy যেমন একটি ধারণা আছে। এর মানে হল যে কেবলমাত্র সেই খাদ্য যা তাপ চিকিত্সা অতিক্রম করে নি। এই সাধারণত সবজি, ফল, বাদাম, মধু হয়। রুটি, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, শুকনো বোঝায়। কঠোর নিষেধাজ্ঞা অধীনে গরম পানীয়। আপনি শুধুমাত্র জল পান করতে পারেন। বুধবার বা শুক্রবারে একটি দুর্দান্ত ছুটির দিনগুলি পড়ে থাকলে, এটি আপনার টেবিলে কিছু গির্জার ওয়াইন যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়।

শুকনো বুধবার এবং শুক্রবার সব পোস্টে পালন করা হয়। এই দিন, আপনি শুধুমাত্র উদ্ভিজ্জ তেল ছাড়া অসম্পূর্ণ খাদ্য খেতে পারেন। সোমবার, গরম খাবার অনুমোদিত, কিন্তু তেল ছাড়াও, কিন্তু খুব গত সপ্তাহের পোস্টে নয়। সাধারণভাবে, ক্রিসমাস পোস্টে খাবার কোন অ-দ্রুত খাদ্য ধারণ করে। এটা সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করা আবশ্যক। পোস্টে দিনে সঠিক খাদ্য মেনে চলতে, আপনি একটি বিশেষ ক্যালেন্ডার কিনতে এবং প্রতিদিন অনুমোদিত পণ্যগুলির তালিকাটি চেক করতে পারেন।

দিনে খাদ্য

ক্রিসমাস পোস্টে রাশিয়া কি খাওয়া

রাশিয়াতে, পোরিজের দিন দুবার, মাশরুম, মধু, বেরি, শাকসবজি। এবং দক্ষিণ অঞ্চলে, ফলও। এই পণ্য থেকে আপনি বিভিন্ন ধরণের এবং ধনী খাবার প্রস্তুত করতে পারেন। সপ্তাহান্তে এবং ছুটির দিনগুলিতে, মাছ তাদের কাছে যোগ করা হয়, তাই ক্রিসমাস পোস্টে খাবারগুলি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর হতে পারে।

Groats আলু চেহারা আগে দীর্ঘ রাশিয়া ছিল। অতএব, সিরিয়াল বিভিন্ন, সুস্বাদু এবং সহায়ক ছিল। পুরানো দিনের মধ্যে, সাউরকরাউটটি অ্যাভিটামিনোসিস থেকে উড়ে যায়, যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। ওট স্টার্ক এবং শুকনো বেরি এবং ফল থেকে সুস্বাদু পুরু জেসে রান্না করা হয়। যেখানে শুকনো ফল ছিল, তারা কম্পট প্রস্তুত।

ক্রিসমাস পোস্টে কি খাওয়া

যারা কখনও উপবাস করেনি এবং প্রথমবারের মত এটি করার পরিকল্পনা করেন না, আপনি কি খেতে পারেন তা জানেন না। তারা জিজ্ঞাসা করে: "ক্রিসমাস পোস্টে আপনি কি খাবেন?" মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য গড় রাশিয়ান খাদ্যের ভিত্তি। যদি তারা সরানো হয়, তাই অনেক খাদ্য অবশেষ না। কিন্তু এটি শুধুমাত্র প্রথম নজরে তাই মনে হয়।

এখন পণ্য পছন্দ 100 বছর আগে অনেক বেশি। ফল এবং সবজি সব বছর বৃত্তাকার পাওয়া যায়, প্রচুর পরিমাণে legumes, যেমন মরিচ, মটরশুটি হাজির। মটরশুটি শক্তি একটি চমৎকার উৎস।

ক্রিসমাস পোস্টে কি খাওয়া

এটি সোয়াই পণ্যগুলির পোস্টে আপনার টেবিলে বৈচিত্র্যপূর্ণ, যেমন সবজি টফু পনির, এটি শরীরের প্রোটিনের অভাব পূরণ করবে। এটি খাদ্যের তিল বীজ যোগ করার সুপারিশ করা হয়। তারা দুগ্ধজাত পণ্যের অভাবের কারণে শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। যে দিনগুলিতে গরম খাবার অনুমোদিত হয়, তখন সিরিয়াল রান্না করতে এটি কার্যকর হবে। তারের দুধের দুধের অনুপস্থিতি ফল, শাকসবজি এবং শুকনো ফল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা সহজ। সুতরাং, টেবিলের উপর prunes সঙ্গে একটি buckwheat porridge পরিবেশন খুব সুস্বাদু, চাল - Raisins সঙ্গে, Millet - কুমড়া এবং Kuragoy সঙ্গে। Orthodoxy মধ্যে সবচেয়ে কঠোর সময় মহান পোস্ট। এই সময়ে চালিত মাছ খাদ্য, শুষ্ক দিন আরো অনেক কিছু বাদে।

গ্রেট পোস্ট, মেনু

গত সপ্তাহের পোস্ট

গত সপ্তাহে ক্রিসমাস পোস্টে পুষ্টি কঠোর। সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া মাছ। সোমবার, মেনু বুধবার এবং শুক্রবারের মতোই, এটি হল, গরম খাদ্য এবং উদ্ভিজ্জ তেল খেতে অসম্ভব। ক্রিসমাসের ক্রিসমাস ইভে, প্রথম তারকাটির আকাশে উপস্থিত হওয়ার আগে সমস্ত দিন ও সন্ধ্যায় সম্পূর্ণ ক্ষুধা নির্ধারণ করা হয়। এটি খ্রীষ্টের জন্মের একটি চিহ্ন। এখন আপনি ক্রিসমাস উদযাপন শুরু করতে পারেন। টেবিলে প্রধান থালা এই দিনে বা বরং সন্ধ্যায়, - গমের শস্য, মরিচ, অন্যান্য শস্য ফসল, মধুতে রান্না করা হয়। বাদাম, raisins, পপ্পি swollen কদর্য যোগ করুন। এই সন্ধ্যায় অন্যান্য খাদ্য পড়ে না। পরের দিন সকালে, সেবা ও কমিউনিয়নের পরে, দুগ্ধজাত দ্রব্য, ডিম, উদ্ভিজ্জ তেল খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। তাই ক্রিসমাস পোস্ট শেষ।

মহান পোস্ট, পুষ্টি

পোস্টের সময় লাইট

পোস্টগুলি পর্যবেক্ষণ করুন - প্রতিটি খ্রিস্টানদের একটি গুরুত্বপূর্ণ কর্তব্য, কিন্তু এমন কিছু বিভাগ রয়েছে যার জন্য নিষেধাজ্ঞা বিঘ্নিত করা হয় না। সমস্ত নিয়মের জন্য ক্রিসমাসের পোস্টে খাদ্য স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, দৈনিক খাদ্য পরিবর্তন করা উচিত। প্রয়োজনীয় খাদ্য প্রত্যাখ্যান করা অসম্ভব। পোস্ট বা তার প্রত্যাখ্যানের শুরুতে সিদ্ধান্তটি তার উপস্থিতি চিকিত্সকের সাথে সমন্বয় করা উচিত। নিষিদ্ধ পণ্য ব্যবহার ঈশ্বরের সম্মুখীন বিশুদ্ধ আন্তরিক নামাজের সঙ্গে পূরণ করা হয়।

যখন ক্রিসমাস পোস্ট শুরু হয়

গর্ভবতী মহিলাদের এবং ছোট শিশুদের জন্য উপবাস করা অসম্ভব। তাদের জন্য, একমাত্র নিষেধাজ্ঞা প্রতিষ্ঠিত হয় - মাংসের ব্যবহার। দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডিম অনুমতি দেওয়া হয়। শিশুদের ধীরে ধীরে পোস্ট শেখানো হয়। প্রথম বিধিনিষেধগুলি এমন সময় দিয়ে শুরু হয় যখন শিশুটি ইতিমধ্যে জানে এবং বোঝে যে কেন এক বা অন্য কোনও খাবার থেকে বিরত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। রেফারেন্সগুলি রাস্তায় উভয় ভ্রমণকারীর জন্য, গুরুতর শারীরিক শ্রম দ্বারা নিযুক্ত ব্যক্তি এবং যারা নির্দিষ্ট রোগ থেকে ভোগ করে। কিন্তু দ্রুত খাদ্যের ব্যবহার শুরু করার আগে, তার আধ্যাত্মিক পিতার এই আশীর্বাদ নিতে দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়।

পোস্ট একটি খাদ্য না!

প্রায়ই পোস্ট সময় ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে এই অর্থে জনপ্রিয়, গ্রেট পোস্ট, মেনু যা শুধুমাত্র উদ্ভিজ্জ খাদ্য ধারণ করে। আসলে, মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য ব্যর্থতা খুব কমই ওজন কমানোর দিকে পরিচালিত করে। খাদ্যের মধ্যে কার্বোহাইড্রেটের বড় কন্টেন্টের কারণে শরীরের ওজনের মধ্যে আরো প্রায়ই কিছু বৃদ্ধি পায়। পোস্টের সময় ক্ষমতা সুষম হতে হবে যাতে কোন স্বাস্থ্য সমস্যা নেই। প্রথমবারের মত প্রথমবারের মত চার্চের প্রেসক্রিপশনগুলি পূরণ করা খুব কঠিন। অতএব, এটি অগ্রিম পোস্টগুলি প্রস্তুতির জন্য প্রস্তুত, এবং ক্রিসমাসের পোস্টটি শুরু হওয়ার সময় নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা যে আধ্যাত্মিক পরিচ্ছন্নতা শারীরিক চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: এটি শুরু হয় এবং আপনি কি করতে পারেন না

২8 নভেম্বর থেকে, ক্রিসমাস পোস্টটি শুরু হয়, ফরাসি ফিলিপোভস্কি নামে পরিচিত। জনগণের নামটি হ'ল প্রেরিত ফিলিপের স্মৃতির দিনটির সাথে যুক্ত, যা ২7 নভেম্বর পড়ে। এই পোস্টটি আগে থেকেই, একটি ভালভ আছে যখন আপনি এখনও কোনও খাবার খেতে পারেন, কিন্তু অংশটিকে 2-3 বার দ্বারা হ্রাস করতে পারেন। ক্রিসমাস পোস্টটি কোন তারিখে শেষ হবে এবং এর উপর কী করা যেতে পারে, জয়-কুকুর পড়ুন।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: কোন ধরনের সংখ্যা শেষ হবে

অর্থডক্স খ্রিস্টান মধ্যে ক্রিসমাস পোস্ট ২8 নভেম্বর, ২0২0 তারিখে শুরু হয় এবং খুব শেষ খ্রীষ্টের জন্ম - 7 জানুয়ারী, ২0২1। শর্তসাপেক্ষে ক্রিসমাসের উজ্জ্বল ছুটির দিনটিকে 3 টি সময়ের মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে।

  • 1 পর্যায় - ২8 নভেম্বর থেকে 19 ডিসেম্বর, ২020 পর্যন্ত।
  • ২ টি মেয়াদ - ২0 ডিসেম্বর থেকে 1 জানুয়ারি পর্যন্ত।
  • 3 মেয়াদ - জানুয়ারী 2 থেকে জানুয়ারী 6।
ক্রিসমাস পোস্ট 2020: এটি শুরু হয় এবং আপনি কি করতে পারেন না

ক্রিসমাস পোস্টের শেষ সময়ের সবচেয়ে কঠোর বলে মনে করা হয়। ব্যতিক্রম ব্যতিক্রম জন্য এই দিন ক্রিসমাস ইভ (6 জানুয়ারি), মাছ খেতে এবং দ্রাক্ষারস পান করা অসম্ভব।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: খাদ্য সাধারণ সীমাবদ্ধতা

যারা প্রথমবার পোস্ট অনুশীলন অনুশীলন করার জন্য, শুরু হওয়ার 2-3 দিন আগে অংশ কমাতে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। ক্রিসমাস পোস্টে খাদ্য বিধিনিষেধগুলি কঠোর নয়, উদাহরণস্বরূপ, অনুমানের মধ্যে বা মহান পোস্ট । বিশ্বাসীদের ফ্যাটি এবং সন্তোষজনক খাদ্য এবং এলকোহল বাদ দিতে হবে। ক্রিসমাস পোস্টের নিষেধাজ্ঞা অনুসারে, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি পড়ে:

  • মাংস এবং পাখি;
  • দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য;
  • ডিম।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: দিনে খাদ্য

২0২0 সালের ক্রিসমাস পোস্টে ক্যালেন্ডার পুষ্টি বিবেচনা করুন।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: এটি শুরু হয় এবং আপনি কি করতে পারেন না

আপনি দেখতে পারেন ক্রিসমাস পোস্টের সবচেয়ে কঠোর দিন বুধবার এবং শুক্রবার । এই দিন, মুমিনদের যাদুকর অনুশীলন করা হয়, অর্থাৎ, ঋতু এবং তেল ছাড়া খাদ্য। ক্রিসমাসের পোস্টের এই সময়ের মধ্যে, রুটি, লবণ, মধু, ফল, শুকনো ফল, বাদাম, কাঁচা এবং স্যার সবজি, সবুজ শাকসবজি রয়েছে।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: এটি শুরু হয় এবং আপনি কি করতে পারেন না

মাছ, সীফুড এবং ওয়াইন গ্লাস অনুমতি দেওয়া হয় সপ্তাহান্তে, ছুটির দিনে, পাশাপাশি মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার - শুধুমাত্র ক্রিসমাস পোস্টের প্রথম সময়ের মধ্যে। পোস্টের সব দিন, খাদ্য পশু উৎপত্তি খেতে নিষিদ্ধ করা হয়। আপনি শীতকালীন ছুটির সময় পোস্টটি ধরে থাকেন, রেসিপি দেখুন, কিভাবে রান্না করবেন নতুন বছরের জন্য মাছ .

আমি ক্রিসমাস পোস্টে কি খেতে পারি 2020: পণ্যগুলির তালিকা

আসলে, ক্রিসমাস পোস্ট মেনু আকর্ষণীয়, সুস্বাদু এবং বৈচিত্র্যময় হতে পারে। ক্রিসমাস পোস্টে "অনুমোদিত" তালিকা থেকে আপনার প্রিয় পণ্যগুলি চয়ন করুন।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: এটি শুরু হয় এবং আপনি কি করতে পারেন না
  • দুধ ছাড়া সিরিয়াল এবং সিরিয়াল।
  • মটরশুটি, মটরশুটি, মটরশুটি (এবং মশাল আলু), ভুট্টা।
  • বেকড সবজি এবং ফল: আলু, কুমড়া, গাজর, আপেল, beets।
  • নিরাপত্তা এবং ইউরিক সবজি: বাঁধাকপি, cucumbers, টমেটো।
  • উদ্ভিজ্জ তেল, বাদাম, শুকনো ফল দিয়ে তাজা উদ্ভিজ্জ সালাদ, সিরিয়াল দ্বারা অঙ্কিত (রোযা নির্দিষ্ট দিনে - তেল ছাড়া)।
  • মাছ - (উপবাসের নির্দিষ্ট দিনে) - উষ্ণ, বেকড, বাষ্পযুক্ত।
  • কোন ফর্ম মধ্যে মাশরুম: pickled, salted, ভাজা।
  • ফুলকপি এবং ব্রোকলি।
  • উদ্ভিজ্জ সূপ এবং স্ট্যু।
  • মাশরুম এবং সবজি থেকে Casseroles।
  • শুকনো ফল এবং বাদাম।
  • সবুজ শাকসবজি, পুরো শস্য রুটি।
  • এবং এছাড়াও - আদা এবং ফল চা, লেবু, শুকনো ফল থেকে কম্পট।
ক্রিসমাস পোস্ট 2020: এটি শুরু হয় এবং আপনি কি করতে পারেন না

আপনি যদি রান্না করতে না জানেন তবে আকর্ষণীয় রেসিপি দেখুন। Lebid dishes. .

কে ক্রিসমাস পোস্টে আটকে যাবে না?

ক্রিসমাস শিশুদের, গর্ভবতী মহিলাদের, বয়স্ক ব্যক্তিদের অনুমতি দেওয়ার আগে পোস্টটি মেনে চলবেন না। এবং এছাড়াও - যারা অসুস্থ, অনেকগুলি শারীরিকভাবে কাজ করে বা সামরিক পরিষেবা বা রাস্তায় ডুবে যায়।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: কি করা যেতে পারে

ক্রিসমাসের পোস্টের 40 দিনের জন্য, একটি বিশ্বাসী একটি হালকা ক্রিসমাস ছুটির সামনে বিশুদ্ধকরণের পথের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। এবং এটি শুধু পশু খাদ্য এবং carnal আনন্দ থেকে একটি বিরক্তি নয়। ক্রিসমাস পোস্টের সময়কালে, একজন ব্যক্তি আরও ভাল করার চেষ্টা করেন এবং ঈর্ষা, প্রতারণা, চাটুকার, আলাপতা প্রকাশ ইত্যাদি হিসাবে প্রলোভনের জন্য এই ধরনের প্রলোভনের শিকার হন না।

আপনি ক্রিসমাস পোস্টে কি করতে হবে

  • প্রার্থনা। বাড়িতে প্রার্থনা এবং মন্দিরের মধ্যে খুব দরকারী।
  • ক্ষমা অপমান । যারা আপনাকে ব্যথা দেয় তাদের ক্ষমা করার চেষ্টা করুন এবং যারা আঘাত করে তাদের ক্ষমা প্রার্থনা করে।
  • গির্জায় যাও. আসছে, এই সময়ের মধ্যে স্বীকারোক্তি বিশ্বাসীদের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে।
  • আধ্যাত্মিক সাহিত্য পড়ুন । যদি সৎ এবং গির্জা বইয়ের জীবন আপনার পছন্দ না হয় তবে ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য সাহিত্য পড়ুন।
  • আপনার অভ্যন্তরীণ বিশ্বের শিখুন এবং আধ্যাত্মিক সঙ্গে এটি পূরণ করুন ওহ যোগব্যায়াম, ধ্যান আপনার জন্য দরকারী হবে।
  • ভাল কাজ করুন । ভাল তৈরি করুন, দরিদ্রদের সাথে ভাগ করা উচিত সর্বদা হওয়া উচিত। যাইহোক, এই পোস্টে এই কাজগুলি আপনাকে প্রভুর কাছ থেকে আধ্যাত্মিক সন্তুষ্টি ও আশীর্বাদ নিয়ে আসবে।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020 সময় কি করা যাবে না

  • প্রলুব্ধ করা অসম্ভব: এটি নষ্ট হয়ে গেছে, অনেক আছে এবং মজা আছে।
  • এটা মজা আছে এবং জোরে জোরে উল্লেখযোগ্য তারিখ উদযাপন নিষিদ্ধ করা হয়।
  • আমাকে বলুন "না" ক্ষতিকর অভ্যাস: পোস্টের সময় ধূমপান ও অ্যালকোহল।
  • এটা দ্বন্দ্ব করা অসম্ভব, সম্পর্ক খুঁজে বের করতে।
  • এমনকি নেতিবাচক এবং ধ্বংস চিন্তা এই সময়ের মধ্যে নিষিদ্ধ করা হয়।
  • শপথ এবং অশ্লীল পেট উচ্চারণ করতে পারেন না।
  • আলোকিত এবং অন্যদের খারাপ করতে ইচ্ছুক।
  • সাহায্যের মধ্যে অন্যদের প্রত্যাখ্যান, ক্ষুদ্র এবং লোভী হতে।

আমরা আপনাকে ছুটির সাথে দেখা করার জন্য ক্রিসমাস পোস্ট এবং মজার প্রতিরোধ করতে ইচ্ছুক। পড়ুন: ঐতিহ্য এবং লক্ষণ Andreev দিন 2020। .

মূল নিবন্ধ এখানে পোস্ট করা হয়: https://joy-pup.com/hulidays/rozhdestvenskij-post-2020-kogda-nachineet/

ক্রিসমাস পোস্ট এটি ২8 নভেম্বর শুরু হয় এবং 6 জানুয়ারি শেষ হয়। ক্রিসমাস পোস্টে, বিশ্বাসীরা যীশু খ্রীষ্টের ক্রিসমাসের একটি উজ্জ্বল ছুটির দিনটি পূরণের প্রস্তুতি নিচ্ছেন।

ক্রিসমাস পোস্ট কম কঠোর মহান পোস্ট এবং ধারনা পোস্ট।

ক্রিসমাস পোস্টে ক্যালেন্ডার পুষ্টি

২8 নভেম্বর থেকে ২ জানুয়ারি থেকে ২

ছাড়া পোস্ট করুন মাংস, ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্য।

ক্রিসমাস পোস্টের সময় মাছ শনিবার এবং রবিবার এবং মহান ছুটির দিনে অনুমোদিত উদাহরণস্বরূপ, মন্দিরের ছুটির দিনগুলিতে, মন্দিরের ছুটির দিনগুলিতে এবং মহান সত্ত্বার দিনগুলিতে, যদি এই দিনগুলি মঙ্গলবার বা বৃহস্পতিবার হয়।

মদ মাঝারি পরিমাণে, শনিবার এবং রবিবারে অনুমোদিত, সেইসাথে সন্ন্যাসীদের সবচেয়ে বিকৃতির স্মৃতির দিনগুলিতে।

রোগী, শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের একটি শারীরিক পোস্ট হালকা করার অনুমতি দেওয়া হয়।

জানুয়ারী 2-5 থেকে

মাছ, মাংস, ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্য ছাড়া পোস্ট

6 জানুয়ারী

ক্রিসমাস ইভ - কঠোর রোযা একটি দিন।

গুরুত্বপূর্ণ!

তার পোস্টের পরিমাপটি অবশ্যই বিশ্বাসীকে সমন্বিত হয় - ভুল বোঝা হিসাবে একই খারাপ মনে রাখবেন .

প্রধান বিষয় পোস্টে, স্বীকারোক্তিের জন্য প্রস্তুত হওয়া এবং খ্রীষ্টের পবিত্র টেনেণের চারপাশে আসার জন্য এটি আরও সংগৃহীত জীবনযাপন করার চেষ্টা করুন, নিন্দা করবেন না, হতাশ হবেন না এবং ভাল কাজ করবেন না।

ক্রিসমাস পোস্ট

পোস্টে খাদ্য সম্পর্কে প্রশ্ন

আমার পোস্টের শুরুতে, আমি স্বাভাবিকভাবেই এবং শারীরিকভাবে আমি স্বাভাবিকভাবেই চলি, এবং শেষ পর্যন্ত আমি খুব কমই সহ্য করতে পারি। প্রথমবারের মতো আমি ক্রিসমাসের পোস্টে পৌঁছালাম - পেট ভেঙ্গে গেল, তাই পোস্টটি ভেঙ্গে গেল। পোস্টে খাওয়া কিভাবে, যদি পোস্টের সময় অসুস্থ হয়?

হ্যাঁ, যদি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হয় তবে পোস্টটি (পুরোহিতের আশীর্বাদ থেকে) মোটা করা যেতে পারে, তবে আপনাকে নিজেকে এমন অবস্থায় আনতে হবে না। সব পরে, আপনার চিঠি দ্বারা বিচার, আপনার সমস্যা স্বাস্থ্যের কারণে হয় না, কিন্তু আপনি পোস্টে প্রস্তুত করার জন্য অলস হয় যে কারণে। Lenten টেবিল বিভিন্ন, এবং সুস্বাদু, এবং দরকারী হতে পারে। পেটের রোগীর জন্য, পথে, ওটমেল খুব দরকারী, যা পানিতে রান্না করা হয় - এখানে বাকিরা কী? আমাদের সাইটে পাতলা খাবারের জন্য রেসিপি রয়েছে, এমনকি বিশেষ রন্ধনশিল্পী বই রয়েছে, এটি রান্না করার ইচ্ছা হবে! আন্তরিকভাবে, পুরোহিত আলেকজান্ডার ilyashenko

আমি পোস্টে মদ্যপ পানীয় ব্যবহার করতে পারি?

উত্তর archpriest আলেকজান্ডার ilyashenko উত্তর

হ্যালো আন্না!

কিছুদিনের মধ্যে বহু দিনের পোস্টের সময়, আরো কঠোর পোস্ট অন্যদের কাছে নির্ধারিত হয় - কিছু শিথিলকরণের অনুমতি দেওয়া হয়। তাই মাঝারি পরিমাণে মদ্যপের পানীয়গুলি শনিবার এবং রবিবার দিনগুলিতে পাশাপাশি সন্তানের সবচেয়ে বিকৃতির মেমরির দিনগুলিতে অনুমোদিত হয়। মাছ একই দিনে অনুমতি দেওয়া হয়। কিন্তু এই সাধারণ নিয়ম, এবং প্রত্যেকের জন্য পোস্টের পরিমাপ পুরোহিতের সাথে ব্যক্তিগত কথোপকথনে পৃথকভাবে নির্ধারণ করা উচিত। আপনাকে সাহায্য প্রভু!

আমি পোস্টটি মেনে চলার চেষ্টা করি, কিন্তু যখন আমি আত্মীয়স্বজন বা পরিচিতদের সাথে দেখা করতে আসি, তখন তারা আমাকে খুব ভীত খাবারের সাথে আচরণ করে না। আমি কিভাবে এই ক্ষেত্রে কি করবেন? এবং এটা কি সত্য যে এই ক্ষেত্রে খাবার ছেড়ে দেওয়া অসম্ভব এবং খোলাখুলিভাবে বলে যে আমি পোস্টটি পালন করি? এই ক্ষেত্রে, আমি অস্তিত্বের একটি ছোট অংশ খেতে ঝোঁক, এবং পরের দিন থেকে আমি পোস্টটি চালিয়ে যাচ্ছি। আমি কি ঠিক করবো?

এটা সব পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। আপনার আত্মীয় যদি আপনি দ্রুত উপবাস করতে পারেন, তাহলে, প্রকাশ করা, আপনি তাদের seduce করতে পারেন। তারা সিদ্ধান্ত নেয় যে আপনার বিশ্বাস এবং পোস্টটি প্রয়োগ করা হয়, যা আপনি সহজেই অস্বীকার করেন। প্রেরিত পৌল বলেছেন যে, "যদি খাবার আমার ভাইকে seduces, আমি আমার ভাই প্রলোভন না, তাই আমি মাংস পূর্বাভাস না।" অন্য দিকে, এটা ঘটতে যে কিছু খেতে অস্বীকার, আপনার জন্য আরো রান্না করা, হতে পারে একটি অপমান হিসাবে মালিকদের দ্বারা অনুভূত এবং একটি বিরক্তি কারণ। এই ক্ষেত্রে, মানুষের সম্পর্কের তুলনায় পোস্টের একদিনের একদিন আত্মত্যাগ করা ভাল। আন্তরিকভাবে, এন্থনি স্ক্রিননিকভের পুরোহিত।

আমাকে বলুন, পোস্টে গোল্ডেন মিডল নির্ধারণ করবেন - গ্লুটনি (উভয় তদন্ত, এবং গুন্ড্যাকিংয়ের উভয়), লাস্টাইভ এবং পোস্টে উন্মাদ কল্পনাপ্রসূত inflice এর মধ্যে, I... কিভাবে স্বাভাবিক দ্রুত।

Donysius মোমবাতি পুরোহিত উত্তর

হ্যালো, ইউজিন! প্রত্যেকেরই পুরোহিতের সাথে পরামর্শ করা, আকাঙ্ক্ষিত, পছন্দসই একটি পরিমাপকে অবশ্যই সংজ্ঞায়িত করতে হবে। এক ম্যাডনেসের জন্য কি - আরেকটি সাধারণতা, এবং একটি কামনা জন্য কি - তারপর অন্য জীবনের হার জন্য। সব মানুষ ভিন্ন। এবং গির্জা চার্টার মধ্যে আদর্শ পোস্ট দেখায়। আপনি চার্টার অনুযায়ী দ্রুত করতে পারেন - ঈশ্বর সাহায্য করতে! আপনি করতে পারেন না - যত তাড়াতাড়ি আপনি করতে পারেন, কিন্তু যারা করতে পারেন এর fanaticism দোষারোপ করবেন না। প্রধান বিষয়টি পোস্টের সময় কিছু খাবার প্রত্যাখ্যান করা নয়, বরং বিরক্তি শিখতে হবে না। Abstinence শুধুমাত্র খাদ্য না, কিন্তু শব্দ, কর্ম, কর্মে, কর্ম।

হ্যালো. আমি খাবারের বিষয়ে পোস্টটি পালন করবো না। আমি মাংস খাই না, মন্দ এবং irritable হয়ে উঠছে, রুক্ষ। আমি জানি যে পোস্টের মূল বিষয়টি কেবল খাদ্য থেকে বিরত নয়, বরং নিজের সম্পর্কে আরও গভীর দৃষ্টিভঙ্গি, ঈশ্বরের সাথে নিজেকে কিছু ঠিক করার প্রচেষ্টা, এবং এখনো ... আমি সম্ভবত চলচ্চিত্র বা টিভি দেখতে সহজ আবার মাংস :(আচ্ছা, আমি কি করবো, যেহেতু আমি এমন একটি নিষ্ক্রিয় ব্যক্তিকে পড়তে পারছি না, আমি নিয়মিত পড়তে পারছি না, এটা অসম্ভব ... আমি নিয়মিত কিছু করতে পারি না। কখনও কখনও এমন চিন্তাভাবনা রয়েছে যে অর্থডক্সি আমার জন্য নয়, কিন্তু আমি খ্রীষ্টের ছাড়া বাঁচতে পারি না, কমিউনিকেশন ছাড়াও (এমনকি যদি এটি হতাশ হয়)।

উত্তর archpriest আলেকজান্ডার ilyashenko উত্তর:

সর্বোপরি, আমাদের "আধ্যাত্মিক অক্ষম মানুষ", এবং এই অবস্থাটিকে শতকের প্রবাহে আমাদের একমাত্র সম্ভব হিসাবে স্বীকৃতি দিতে হবে। তাদের আবেগ এবং দুর্বলতা সঙ্গে সংগ্রাম, আসলে, পোস্টের লক্ষ্য। এবং যেমন একটি সংগ্রামে যেতে এবং জয় করার জন্য নিয়মিত এবং জটিল "প্রশিক্ষণ", এবং অবশ্যই, ঈশ্বরের সাহায্যের পরে সম্ভব।

আপনি irritability সম্পর্কে লিখুন। কিন্তু এটি শুধুমাত্র আপনার কাছে প্রযোজ্য নয়, এটি অনেক লোকের কাছে প্রযোজ্য - এটি একটি মোটামুটি ঘন ঘন প্রতিক্রিয়া। কিন্তু এই irritability পোস্ট থেকে প্রদর্শিত হয় না, কিন্তু পোস্টের কারণে নিজেই প্রকাশ করে - অর্থাৎ, এটি এমন কিছু নয় যা কেবল পোস্টের সময় আসে, তবে আমাদের মধ্যে কোনও কারণে বা অন্যের জন্য কেবল কোন বিধিনিষেধের কারণে, এই পাপ নিজেই আরো উজ্জ্বল manifestifest হয়। এই পোস্টের লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি নির্দিষ্ট পাপ এবং তাদের সাথে যুদ্ধের সনাক্তকরণ।

আগাছা যুদ্ধের জন্য এটি নিরর্থক, কেবল তাদের কাছে কেবলমাত্র ছেড়ে নিয়ে যাওয়া, কিন্তু মাটিতে শিকড়গুলি ছেড়ে চলে যাবে - আগাছা আবার বেড়ে উঠবে, আর এই সময়টি এখনও শক্তিশালী হবে। আপনি তার মাংসের সাথে irritability, "ড্রাইভিং" যুদ্ধ করতে পারবেন না - আপনি তার বাস্তব কারণের জন্য এবং এটি যুদ্ধ করতে হবে। পোস্টটি আমাদের "দুর্বল পয়েন্ট" প্রকাশ করে, আমাদেরকে তাদের দেখতে এবং অনুভব করার জন্য আরও পরিষ্কারভাবে দেয়, এবং তাই প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়াগুলি আবার এই আলসারকে "লুকিয়ে থাকা" করার ইচ্ছা নয়, তবে চিরকালের জন্য তাদের অপসারণের প্রচেষ্টা করা উচিত নয়। অবশ্যই, এটি একটি দীর্ঘ এবং কঠিন পথ, এবং এটি একটি অভিজ্ঞ গাইডের সাথে এটি শুরু করা ভাল - একটি যাজক যিনি আপনাকে প্রথম ধাপের ফলাফল নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনাকে এই পথে শুরু করতে হবে ঠিক করতে হবে, আমাকে কোথায় এবং কিভাবে সরানো আমাকে বলুন। অতএব, আমি আপনাকে আপনাকে মন্দিরের কাছে যেতে পরামর্শ দিই এবং একজন যাজকের সাথে ব্যক্তিগত কথোপকথনে পোস্ট সম্পর্কে প্রশ্ন নিয়ে আলোচনা করি, আপনার সমস্যাগুলির বিষয়ে তাকে বলুন এবং পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, কীভাবে নিজেকে ভালভাবে শিক্ষা দিতে হবে এবং irritability এবং নির্বোধতা অতিক্রম করতে হবে। এই কঠিন সংগ্রামে আপনাকে সাহায্য করা!

তাই আমরা প্রতিটি বিশ্বাসী জন্য বিশেষ সময়ের মধ্যে প্রবেশ - ক্রিসমাস পোস্ট। এই পোস্টে অনুশীলনে আমরা একটি আশীর্বাদ পেয়েছিলাম, এই অন্তরঙ্গ সময়ের শুরুতে খ্রীষ্টের ভাই ও বোনকে অভিনন্দন জানিয়েছিলাম, এবং একটি কৃতিত্ব শুরু করেছি। এটা কি হবে? আমরা পোস্টের সময় কি হবে? আসুন কিভাবে হাস্যকর হতে হবে, রোগী? উপর নির্ভর করে ... আমাদের।

"আশীর্বাদ, পিতা, পোস্টের জন্য, দাঁড়ানো।" - মন্দিরের আব্বটকে জিজ্ঞেস করলেন এক বোন। একটি ভাল প্রকৃতির পুরোহিত, হাসিখুশি, সুখী এবং যোগ করা: "এবং প্রতিরোধ করা যাক, নিজের সাথে কাজ করি।"

ক্রিসমাস পোস্ট (এছাড়াও ফিলিপ পোস্ট বলা হয়) প্রতি বছর এটি সর্বদা শুরু হয় এবং একই সময়ে শেষ হয়। তিনি ২8 শে নভেম্বর এপোস্টেল ফিলিপের স্মরণীয় দিন (২7 নভেম্বর) এর স্মরণীয় দিন পরে তাঁর শুরু করেন। শুভ বড়দিনের আগে 6 জানুয়ারি ক্রিসমাস পোস্টটি শেষ করুন।

এই সব সময় আমরা যীশু খ্রীষ্টের জন্মের সময় পরিষ্কার, আপডেট, চূর্ণ হৃদয় আসার জন্য নিজেদেরকে পোস্ট করব। ক্রিসমাস পোস্টের দিন - আবেগের বিরুদ্ধে যুদ্ধে ব্যায়ামের বিশেষ দিন। ঈশ্বরের আশীর্বাদের সাহায্যে, আমরা আপনার হৃদয় থেকে সমস্ত শত্রুদের দূরে সরে যাব এবং তার মধ্যে হাত বাড়িয়ে তুলি - অনুতাপ, দৃঢ়তা, প্রার্থনা, রহমত ... এবং আমরা শারীরিক ব্যস্ততা থেকে "পরিষ্কার" শুরু করি।

Gluttony বিরুদ্ধে যুদ্ধে, আমরা মন্দ কাজ, শব্দ এবং এমনকি চিন্তা থেকে বিরত থাকতে শিখি। যেহেতু বাকি আবেগ থেকে, এটির সাথে নিষ্পত্তিমূলক সংগ্রাম গৌরবের মাধ্যমে অন্যান্য সকলের (ব্যভিচার, শান্ত, ক্রোধ, বিষণ্ণতা, বিষণ্ণতা, বিশ্বাস, গর্ব) জয়লাভ করতে সহায়তা করে।

পোস্টের বাইরে কিছু ধরনের খাদ্য থেকে একটি বিরক্তি।

^ ক্রিসমাস পোস্টে খাদ্য

ক্রিসমাস পোস্টটি খাদ্যের অবসানজনকভাবে তাই কঠোর নয়, উদাহরণস্বরূপ, মহান। Rigor দ্বারা, তিনি পেট্রোভ অনুরূপ। চার্চ চার্টার জন্য, পশু পণ্য নিষিদ্ধ করা হয়: মাংস, দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য, ডিম। নির্দিষ্ট দিনে, চার্টার মাছ এবং ফির (উদ্ভিজ্জ তেল) খেতে monasthing নিষিদ্ধ। পাঠকদের পরিচিত করার জন্য, আমরা পোস্টের মঠের হারের টেবিলের উদাহরণ দেব। এই নিয়মগুলি 17 শতকে গৃহীত হয়েছিল এবং রাশিয়ান গির্জার মধ্যে এখন নেওয়া চার্টারে প্রতিফলিত হয় - টিপিকন।

লক্ষ্যের জন্য অন্যান্য নিয়ম আছে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আমরা, বিশ্বব্যাপী মানুষ, ক্রিসমাস পোস্টে মেনে চলি, শুধুমাত্র ক্রিসমাস ক্রিসমাস প্রাক্কালে। জনতা তাদের স্বীকারোক্তি বা একটি যাজক সঙ্গে পোস্টের হার দ্বারা আলোচনা করা হয় যারা প্রায়শই তারা স্বীকার করে। শিথিলতা বা বিপরীতভাবে, একটি আরো কঠোর পোস্ট, পুরোহিতের আশীর্বাদ অনুরোধ করা হয়, অন্যথায় তাদের বাহিনী নিষ্কাশন করা বা বিষাক্ত গর্বের মধ্যে পড়ে যাওয়া সম্ভব।

এখন আসুন সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস পেতে - ক্রিসমাস পোস্টের ব্যবহারিক অংশ।

^ দ্রুত খাদ্য থেকে চর্বি থেকে রূপান্তর

পোস্টের শুরুতে, আমাদের খাদ্যের গুণমান নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। এটি কম ক্যালোরি হয়ে যায়, দ্রুত হজমিত। অতএব, দ্রুত খাদ্য থেকে একটি সহজ, পাতলা, প্রায়ই অশুচি রূপান্তর। তিনি বিশেষ করে কঠিন যখন একটি নবীন খ্রিস্টান প্রথমবারের জন্য চেষ্টা করে। এখানে এটি প্রায়ই "আত্মা মধ্যে ঈর্ষা না" বলা ঘটনা ঘটনা ঘটে। একজন ব্যক্তি পোস্টের একটি খুব বড় পরিমাপ করে, উদাহরণস্বরূপ, এটি মস্তিষ্কের মানদণ্ডে রাখতে লাগে এবং শরীরটি একটি "ধর্মঘট" ঘোষণা করে, যা নিজেই প্রকাশ করে:

  • বাহিনী হ্রাস, দুর্বলতা;
  • মাথা ব্যাথা, মাথা ঘোরা;
  • ব্যাধি পাচন (আরো প্রায়ই ডায়রিয়া);
  • হঠাৎ ক্রমবর্ধমান গ্যাস্ট্রাইটিস, যার কারণে পেটে গুরুতর ব্যথা হয়।

2011_11_21__12_42_03.যেমন একটি ব্যর্থ ডাক অভিজ্ঞতা শুধুমাত্র পোস্ট থেকে দূরে চালু করতে পারে না, এমনকি বিশ্বাস থেকে। অতএব প্রথম টিপ: আপনি যদি দ্রুত তাড়াতাড়ি শুরু করেন তবে অসহনীয় বোঝা গ্রহণ করবেন না, পুরোহিতের সাথে অসহায়তার পরিমাপ নিয়ে আলোচনা করতে বিনা দ্বিধায়, অন্যথায় ফলাফলগুলি হতাশাজনক এবং শরীরের জন্য এবং আত্মার জন্য।

Avtus dofeeya এবং dosfere তার ছাত্র প্রত্যাহার। তিনি কিভাবে মরুভূমি অব্যাহতি শেখান? মসৃণভাবে, ধীরে ধীরে, একটি ছোট টুকরা, mentor ছাত্র একটি রুটি একটি অংশ হ্রাস। শেষ পর্যন্ত, ডোসফি বেশ কয়েকটি সঙ্গে কন্টেন্ট হতে শুরু করেন, এবং এটি শক্তি সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট ছিল।

এই ধীরে ধীরে, আমাদের অবশ্যই এটিকে মেনে চলতে হবে, অন্যথায় ক্রিসমাস পোস্টের শেষে, যখন বিরক্তি বিশেষত কঠোর হয়, তখন আমরা কেবল শারীরিক ও মানসিক শক্তির সাথে থাকব, "রেসেসেস।"

চর্বিযুক্ত খাবারের পরের মুহূর্তে অংশ সংখ্যা । খাদ্য পরিবর্তনের মান থেকে এটি কম ক্যালোরি, তবে আমাদের এটি আরও বেশি প্রয়োজন। Lachy খাদ্য দ্রুত শোষিত হয়, এবং সেই অনুযায়ী, আমরা দ্রুত ক্ষুধা অনুভূতি অনুভব করছি। অনেক মুমিনদের এই পোস্টের শুরুতে এই "ঝরের" অত্যাচার করে। কিন্তু আমরা বিব্রত হব না, শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির দৃষ্টিকোণ থেকে এটি স্বাভাবিক। চূড়ান্ত শ্বাসের সাথে, সার্ভিং সংখ্যা বৃদ্ধি করা উচিত। এটি বিশেষ করে সত্য যারা পাচক সিস্টেমের সাথে সমস্যা আছে (উদাহরণস্বরূপ, cholecystitis)। প্রতিটি 2.5-3 ঘন্টা ছোট অংশ পান। একটু পরে, শরীরটি ব্যবহার করা হবে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রথম 3 দিনের মধ্যে এটিকে বিরক্ত করবেন না।

^ গোপন দ্রুত পোস্টে যেতে গোপন

ক্রিসমাস পোস্ট, অন্য কোন মত, কিভাবে সাবধানে খাদ্য চর্বণ করতে শিখতে একটি দুর্দান্ত সময়। খাদ্য lumps একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ যান্ত্রিক প্রক্রিয়াকরণের মধ্যে, একটি গুরুত্বপূর্ণ গোপন চয়ন করা হয়: আমরা দ্রুত weaning যখন আমরা খাদ্য 32 বার খাওয়া। যদিও চোয়াল চিবুক, এবং মস্তিষ্ক চিউইং আন্দোলনের সংখ্যা বিবেচনা করে, স্যাচুরেশন সিগন্যাল মস্তিষ্কের কেন্দ্রস্থলে যাওয়ার সময় আছে। এবং এখানে একটি অলৌকিক ঘটনা: দুইটি ডিশের পরিবর্তে, আমরা এক খাই! সুতরাং, আমরাও নরমের আকারটিকে আদর্শের আকারে দিই, তার প্রসারিততা অদৃশ্য হয়ে যায়।

^ আরো পানীয়

আরো পানীয় পরিষ্কার জল খাওয়া মধ্যে। আমাদের শরীর খুব প্রায়ই তৃষ্ণা সম্পর্কে অদ্ভুত সংকেত দেয়। এটা আমাদের মনে হয় যে আমরা খেতে চাই, কিন্তু আসলে পান করার ইচ্ছা এতই মুখোশ। সুতরাং, ক্ষুধাটি অভিজ্ঞ হতে হবে: আপনি যদি সত্যিই খেতে চান তবে একটি গ্লাস পানির পানির পর, কোথাও খেতে ইচ্ছা কোথাও যায় না। ড্রাইভার পরে ক্ষুধা দুশ্চরিত্রা? বিস্ময়কর, আপনি তৃষ্ণা নিপীড়িত। এবং তারা পরে খাদ্য অভ্যর্থনা থেকে দূরে সরানো, এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে পোস্টে?

^ বিপজ্জনক "পাতলা" পণ্য

আবার মানুষের একটি ক্রমবর্ধমান সংখ্যা শুভেচ্ছা। আমরা এখানে কারণ হবে না, কোন উদ্দেশ্যে পোস্টটি ধরে রাখে। কিন্তু নতুন বিস্ময়কর পণ্য সম্পর্কে, পোস্টের সময় সমর্থন করার জন্য প্রস্তুত, উল্লেখ উল্লেখ করা উচিত। আমরা আনুষ্ঠানিকভাবে সেট পণ্য সম্পর্কে কথা বলা হয়। বাস্তবিকই, তারা খুব কমই যেমন বলা যেতে পারে। আপনি কিভাবে মনে করেন প্রভু আপনাকে মাংসের উচ্চমানের টুকরা পরিবর্তে চিপগুলির একটি প্যাক খেয়েছেন বলে মনে করেন? অসম্ভাব্য। প্রেমের সাথে এই শারীরিক শেলটি আমাদেরকে চিকিত্সা করা দরকার, যা গ্লুটনিতে প্রকাশ করা হয় না, তবে স্বাস্থ্যের যত্নে। মনে হচ্ছে স্বাস্থ্যকর পুষ্টি পোস্টের ভিত্তি হওয়া উচিত।

সুতরাং, আমরা ক্রিসমাসের পোস্টের জন্য ক্ষতিকারক খাবারগুলিতে কী করব?

^ 1. চিপস এবং আলু

kojatsts_10tips21.শরীরের মধ্যে carcinogens একটি প্রাচুর্য পেতে চান - চিপ খাওয়া! চিপস এবং ফোঁটা আলু উত্পাদন ব্যবহৃত উদ্ভিজ্জ তেল সব সময়ে সূর্যমুখী নয়, কিন্তু তাদের carcinogenic বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত rapeseed এবং পাম্প, এবং তাদের তাপ চিকিত্সা এই চর্বি transgenic মধ্যে সক্রিয় করে। Transgenic চর্বি ক্ষতি একেবারে সঠিকভাবে প্রমাণ - তারা ক্যান্সার কোষের উন্নয়নে অবদান রাখে।

এই পণ্যগুলির সাথে প্রদত্ত রাসায়নিকগুলি - স্বাদ, রং, স্টেবিলাইজার, স্বাদ emplifiers, ইত্যাদি - স্বাস্থ্যের উপর ধর্মঘট। তারা আমাদের স্বাদ স্নায়ু শেষকে প্রতারণা করে, এবং আমরা স্বাদের স্বাদ, গন্ধের দক্ষতা, গন্ধ ...

^ 2. LEAN MAYONNAISE

একটি সাধারণ ময়নাতদন্ত প্রস্তুত করতে, ডিম, উদ্ভিজ্জ তেল, লবণ এবং চিনি, সরিষা পাউডার, ভিনেগার বা সাইট্রিক অ্যাসিড প্রয়োজন। যদি ফ্যাক্টরি ময়নাতদন্তে থাকে, তাহলে রাসায়নিক উপাদানগুলি ক্ষতি এড়াতে পারে (এই ময়নাতদন্তের রেফ্রিজারেটরের মধ্যে সংরক্ষণ করা যায় এবং নষ্ট হয় না)। একটি পাতলা mayonnaise সঙ্গে, সব একই, ডিম পাউডার পরিবর্তে তথাকথিত উদ্ভিদ প্রোটিন (যা মূল অজানা) যোগ করা হয়। ছুটির দিনে একটি পাতলা mayonnaise সঙ্গে সালাদ ছাড়া, আমরা ইতিমধ্যে, সম্ভবত, ঘটতে না। কিন্তু ক্রিসমাসের পোস্টের অন্য দিনগুলিতে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে এবং এই পণ্য থেকে বিরত থাকতে হবে।

^ 3. সবজি-চর্বি ছড়িয়ে

এই ক্রিম তেল বিকল্প প্রায়ই "Lachy" সঙ্গে চিহ্নিত মুক্তি হয়। সেখানে কোন পশু চর্বি (মাখনের মতো), বিপজ্জনক হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট (মার্জারিনে) থাকা উচিত। বাস্তবে, মার্জারিনের মতো, শুধুমাত্র ছোট পরিমাণে, এই স্প্রেডটি হাইড্রোজেনেশন দ্বারা প্রাপ্ত ট্রান্স-ফ্যাট রয়েছে (কঠিন তরল ফ্যাট রূপান্তরিত)। খাদ্যে হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট - ক্যান্সার টিউমার বিকাশের একটি ফ্যাক্টর, ধমনী, কার্ডিওভাসকুলার রোগ ইত্যাদি ইত্যাদি।

^ 4. চর্বিযুক্ত কুকি

Lebid কুকি, পাশাপাশি সহজ, প্রচুর পাম তেল, যা আমরা অনেক খারাপ জিনিস জানি (হ্যান্সস্টোন থেকে ক্যান্সারের বিকাশকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা থেকে)।

^ 5. Soe পণ্য: দুধ, যোগ্ট, মাংস, কুটির পনির।

এই বিকল্প আমরা আমাদের হিসাবে বেশ সফলভাবে আমাদের পরিচিত হয় 0C3270056B1C53AAFCA6EC74841A023F।স্বাদ রিসেপ্টর, কিন্তু স্বাস্থ্য অনির্দেশ্য। Soybeans থেকে পণ্য অধিকাংশ জেনেটিকালি পরিবর্তিত হয়। জিএমও এর ক্ষতিকর প্রভাব বিতর্কিত, কিন্তু এখনও ঝুঁকি কোন প্রয়োজন নেই। উপরন্তু, সিয়া কীটনাশক এবং রাসায়নিক সারগুলির বৃহত্তম ভোক্তাদের মধ্যে একটি। এই বিষয়ে, ক্রিসমাস পোস্টে সোয়া খাবারে জড়িত হওয়ার জন্য খুব ক্ষতিকারক।

এখানে এবং প্রশ্নের আধ্যাত্মিক পার্শ্ব। আমরা abstinence হত্তয়া চেষ্টা করা হয়। মাংস এবং দুধের বিকল্পগুলি স্বাদে "মূল" এর অনুরূপ। এটি সুসঙ্গত সোয়া পণ্যগুলি রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে, আমরা স্বাদে আসক্তিকে জিততে অসম্ভব।

_______

সুতরাং, এটি অত্যন্ত অসৎ হবে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি মনে করেন যে আপনি প্রতিদিন স্যুই মাংস খাবেন এবং খেতে পারবেন। সম্ভবত, আমাদের বাচ্চারা যখন আমাদের বাচ্চারা অপ্রীতিকর খাবার খায় তখন আমরা সবাই আমাদের বাচ্চাদের পছন্দ করি না। মনে করা হয় যে আমাদের শরীরের কাছে রাশিয়ান একাডেমি অব সায়েন্সেসের ইচ্ছাকৃতভাবে বিবাদের ইচ্ছাকৃত ব্যক্তিদের মন খারাপ করতে হবে - ক্ষতিকারক পণ্যগুলির ব্যবহার - বিশেষ করে সময়ের মধ্যে তার সাথে একটি বৈঠক করার জন্য নিবেদিত সময়কালের সময় ক্রিসমাস পোস্ট।

ক্ষতিকর বিকল্পগুলি ব্যবহার করার চেয়ে প্রথমে পোস্টে আলোতে একটি আশীর্বাদ নিতে আরো সৎ হবে।

দরকারী, ভাল, বা কম ক্ষতিকারক পছন্দ, পোস্টের সময় পণ্যগুলি বেশ বড়:

  • সমস্ত সিরিয়াল (চাল, buckwheat, millet, হারকিউলিস, perlovka, ইত্যাদি),
  • সব সবজি। Sauerkraut, seaweed, ব্রোকোলি এবং ফুলকপি, মটরশুটি এবং মটরশুটি, মটরশুটি, পাশাপাশি weathered পেঁয়াজ, রসুন, গাজর, beets, আলু, দড়ি, মশাল সম্পর্কে ভুলবেন না। Ovoschnaya-smes।
  • ক্রিসমাস পোস্টের সময় একটি আধুনিক মানুষের ডিনারের জন্য দরকারী এবং দ্রুত সমাধান হিমায়িত উদ্ভিজ্জ দ্রবণ হয়। আপনার প্রিয় সবজি চয়ন করুন এবং কেবল একটি ফ্রাইং প্যান তাদের রাখা। আপনি তাদের মাশরুম যোগ করতে পারেন। দ্রুত এবং সুস্বাদু!

  • মাশরুম;
  • মাছ, ক্যাভিয়ার;
  • রুটি (দেখুন যে কোন দুধ, ডিম, মার্জারিন নেই);
  • শুকনো ফল (রায়সিন, কুরগা, prunes, ইত্যাদি) এবং চা জন্য বাদাম;
  • মধু।

^ ক্রিসমাস পোস্ট এবং ব্যক্তিগত ছুটির দিন

এটা প্রায়ই আমাদের ব্যক্তিগত ছুটির দিন ক্রিসমাস পোস্টের জন্য আউট পড়ে, উদাহরণস্বরূপ, জন্মদিন। যদি সম্ভব হয়, তবে পোস্টের শেষে নিকট ভবিষ্যতে উদযাপনটি সরানো ভাল হবে। যদি ভেন্থির আগে এখনও দীর্ঘ সময় থাকে তবে আপনি একটি ব্যক্তিগত ছুটির দিনটি নোট করতে পারেন, আমার আত্মাকে অপ্রয়োজনীয় শব্দ, নাচ এবং বিনোদন থেকে রক্ষা করতে পারেন, রবিবার। টেবিলে স্বাভাবিকভাবেই চর্বিযুক্ত পণ্য হওয়া উচিত।

ছুটির দিনে 2 থেকে 6 জানুয়ারি পর্যন্ত সময় কাটায় 81314456_Large_294147_125770247518572_125589037536693_158381_5947690_N।

উদযাপন থেকে সহকর্মী। খুব শীঘ্রই জন্মগ্রহণ খ্রীষ্টের সাথে আপনার ছুটির দিন উদযাপন করার সুযোগ থাকবে!

ধারণা! উত্সাহী লেন স্যান্ডউইচ: রুটি একটি টুকরা মধু ধুয়ে, উপরে থেকে কলা টুকরা কাটা। এটা বাস্তব cupcake সক্রিয় আউট!

আসুন একটি আনন্দদায়ক এবং সহায়ক এবং আত্মা, এবং শরীরের পোস্ট!

পরের দিন অর্থডক্স, পোস্টটি পর্যবেক্ষণ করে মাংস, পাখি, দুধ, পনির, ডিম এবং অন্যান্য পশু পণ্য থেকে বিরত থাকতে হবে। কিন্তু ক্রিসমাস পোস্ট খুব কঠোর নয়, তাই কিছু দিন আপনি মাছ ব্যবহার করতে পারেন।

কিভাবে পোস্টটি রাখা যায়, কোন দিন আপনি মাছ খেতে পারেন, এবং কখন - কেবল সিরিয়াল এবং সবজি, আমাদের ক্যালেন্ডারের আমাদের ক্যালেন্ডার বলবে:

ক্রিসমাস পোস্ট 2020 এর ক্যালেন্ডার
ক্রিসমাসের ক্যালেন্ডার পোস্ট 2020 ফটো: AIF

মহান পোস্টটি প্রতিটি বছরে প্রতি বছর একটি স্লাইডিং সময়সূচীতে আসে, তবে ক্রিসমাসের শুরুতে শুরু এবং শেষের স্থায়ী তারিখ রয়েছে। এটি সর্বদা ২8 নভেম্বর শুরু হয় এবং শেষ হয় - 6 জানুয়ারি।

আমরা মহান এবং অনুমান সঙ্গে তুলনা করি, তাহলে ক্রিসমাস পোস্টটি অনেক নরম। বেশিরভাগ দিন টেবিলের মাছের খাবারের উপর রাখা যেতে পারে, ট্রাঙ্কটি কেবলমাত্র পোস্টের শেষ সপ্তাহে, সেই দিনটি, যখন আপনি দাঁড়িয়ে থাকেন তখন খাদ্য থেকে বিরত থাকা ভাল হয় - শুধুমাত্র এক, এটি শেষ দিন পোস্ট।

আমি কি এবং কি করতে পারেন না

সমস্ত দিনগুলি অনুমোদিত নয় এমন খাদ্য নেই যা উষ্ণ রক্তাক্ত প্রাণী থেকে ঘটেছে। যে, সব মাংস পণ্য: গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, বিভিন্ন পাখি, sausages এবং তাই। দুগ্ধজাত পণ্য এবং পাখির ডিম নিষিদ্ধ।

কিন্তু মাছ এবং সীফুড একটি পাতলা খাবার, কারণ এই প্রাণী ঠান্ডা রক্তাক্ত। তারা অনুমতি দেওয়া হয়, কিন্তু প্রতিদিন না। পাতলা দিন বিভিন্ন বিভাগ বিবেচনা করুন।

সম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়া। এখানে সবকিছু পরিষ্কার, আপনি সারা দিন শুধুমাত্র জল পান। ক্রিসমাস পোস্টে যেমন দিন শুধুমাত্র এক: ক্রিসমাস ইভ, 6 জানুয়ারী। সন্ধ্যায় পর্যন্ত, সেখানে কিছুই নেই, তবে আপনাকে একটি বিশেষ Porridge (Soching) মোকাবেলা করতে হবে।

Xerophagy। মঠের ঐতিহ্যতে, ক্রিসমাসের পোস্টের প্রায় সব মিডিয়া এবং শুক্রবারে ট্রুনেলের সুপারিশ করা হয়। জনতার জন্য, বিধিনিষেধগুলি এমন কঠোর নয়: দিন দিনটি গত সপ্তাহে ২ থেকে 6 জানুয়ারি পর্যন্ত প্রদর্শিত হয়।

এই দিনগুলি ঠান্ডা খাবার অনুমোদিত, থার্মালিভাবে চিকিত্সা করা হয় না: কাঁচা সবজি এবং ফল, বাছুর এবং লবণ, বাদাম, কখনও কখনও মধু। ব্যতিক্রমটি রুটি: এটি ওভেনে প্রস্তুত হলেও, এটি হতে পারে, তবে অবশ্যই, চিনি, চিনি এবং উদ্ভিজ্জ তেল ছাড়া।

শুকনো পোস্টের সবচেয়ে কঠিন দৃশ্য। অতএব, গির্জা এটি রাখা জন্য স্বীকারোক্তি আশীর্বাদ জিজ্ঞাসা সুপারিশ সুপারিশ।

তেল ছাড়া গরম খাদ্য। মঠের ঐতিহ্যতে, তেল ছাড়া গরম খাবার ক্রিসমাস পোস্টের সোমবার সোমবার টেবিলে পরিবেশিত হয়। জনসাধারণের জন্য, বুধবার এবং শুক্রবার শুকনো তেল ছাড়া গরম খাবার দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়, এবং সোমবার আপনি মাখনের সাথে গরম খাবার সামর্থ্য দিতে পারেন।

মাখন সঙ্গে গরম খাদ্য। গির্জার ক্যালেন্ডারে "FIR" দিয়ে চিহ্নিত দিনগুলি অর্থাত্ সবজি, সিরিয়াল, লেগিউমগুলি উদ্ভিজ্জ তেলের চামচগুলিতে যোগ করা যেতে পারে।

মাছ দিন। আপনি সবজি এবং সংক্রামক একটি গরুর মাংস সঙ্গে, উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে রান্না করা মাছ খেতে পারেন। এছাড়াও মাছ ধরার দিনগুলিতে আপনি ক্যাভিয়ার এবং সীফুড খেতে পারেন। সীফুড সঙ্গে, প্রশ্ন আকর্ষণীয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, গ্রীক ঐতিহ্য তাদের দিনে বিধিনিষেধ ছাড়াই, খাদ্যের চর্বিযুক্ত করে। কিন্তু রাশিয়ান চার্চ এই ধরনের সাধারণীকরণ তৈরি করে না: মাছটি উপলব্ধ হলে সেই দিনগুলিতে সীফুড অনুমোদিত।

মদ. বাহিনী বজায় রাখার জন্য, এটি সপ্তাহান্তে কিছু লাল ওয়াইন পান করার অনুমতি দেওয়া হবে। কিন্তু সামান্য চশমা একটি জোড়া নয়, কিন্তু 50 মিলি একটি ছোট কাপ। হ্যাঁ, গরম জল দিয়ে এই ওয়াইনকে পাতলা করা আরও ভাল।

ক্রিসমাস পোস্টের তিনটি অংশ

মঠ ঐতিহ্য তিনটি ভাগে শীতকালে পোস্ট বিভক্ত করে।

পোস্ট 1 অংশ। ২8 নভেম্বর - ডিসেম্বর 19। পোস্টের সবচেয়ে নরম অংশ। মস্তিষ্কের ঐতিহ্যে, বুধবার ও শুক্রবারে ট্রাঙ্কটি সোমবার - তেল ছাড়াই গরম খাবার এবং মঙ্গলবার, বৃহস্পতিবার, শনিবার এবং রবিবারে মাছের অনুমতি দেওয়া হয়। উপায়ে সাধারণত একটি ট্রাঙ্ক এই দিন মাখন ছাড়া গরম খাদ্য দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

পোস্ট 2 অংশ। ডিসেম্বর 20 - জানুয়ারী 1। পোস্টের মধ্যম অংশ কঠোর। মাছ ইতিমধ্যে সপ্তাহান্তে, এবং মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার - মাখন সঙ্গে গরম খাদ্য। এটি মঠের ঐতিহ্যে, দুনিয়াগতভাবে প্রায়শই পোস্টের প্রথমার্ধে সবকিছুই একই।

পোস্টের 3 অংশ। জানুয়ারী 2-6। পোস্টের সবচেয়ে কঠোর অংশ। মাছ সম্পূর্ণ হতে পারে না, একটি ক্ষুধার্ত দিন আছে। পার্থিব ঐতিহ্য - শুকানোর দিন (বুধবার এবং শুক্রবার) প্রদর্শিত হবে।

ছুটির দিন

ক্রিসমাস পোস্টের সময়, দুটি বড় ছুটির দিনগুলি উদযাপন করা হয়: ডিসেম্বর 4 - সুখী ভার্জিন মেরি এর মন্দিরের পরিচয়, 19 ডিসেম্বর - সেন্ট নিকোলাসের স্মৃতির দিন। এই দিনগুলি টেবিলের মাছের খাবারগুলিতে রাখা যেতে পারে এবং বুধবার ও শুক্রবারের ছুটির দিনেও যদি একটি গ্লাস ওয়াইন পান করা যায়।

নববর্ষের রাতে

1 লা জানুয়ারির রাতে 1 লা জানুয়ারির রাতে অর্থডক্স ঐতিহ্যের ছুটির দিন নয়। নতুন বছর বয়সী শৈলী 14 জানুয়ারি শুরু হয়। এবং পোস্টের সময় ধর্মনিরপেক্ষ ছুটির দিনটি লঙ্ঘন করার একটি কারণ নয়। তাই বৃহস্পতিবার, 31 ডিসেম্বর, 31 ডিসেম্বর পর্যন্ত মাছের খাবারগুলি টেবিলে রাখা যেতে পারে এবং 1 জানুয়ারি তেল ছাড়া গরম লন্ড্রি খাবারের সাথে করতে হবে।

ক্রিসমাস ইভ

6 জানুয়ারি, ক্রিসমাসের আগের দিন ক্রিসমাসের আগের দিন। প্রথম তারা চেহারা আগে সন্ধ্যায় পর্যন্ত খাদ্য থেকে পরিত্যক্ত করা প্রয়োজন। আচ্ছা, জানুয়ারিতে কি অন্ধকার খুব তাড়াতাড়ি। মধুতে উষ্ণ একটি বিশেষ porridge, schying, তথাকথিত গম শস্য বা অন্যান্য সিরিয়াল মোকাবেলা করা প্রয়োজন। ত্রুটিটির সরল সংস্করণটি শুকনো ফল দিয়ে চাল।

চাল কোচিও

1 গ্লাস রাইস 50 গ্রাম Prunes50 গ্রাম Kuragi50 গ্রাম Almonds3 শিল্প। আমি। মধু

ধাপ 1. রিকড রাইস, ঠান্ডা পানি ঢালাও এবং উঁচুতে আনুন। হাছা 2. কলান্দায় পশম এবং আবার ঠান্ডা পানির সাথে কুঁচায়। এর পর, 1.5 গ্লাস ঠান্ডা পানির ঢালাও এবং কভারগুলি অপসারণ না করেই প্রস্তুতি না পান। হাঃ 3. গরম পানিতে শুকনো ফল ছড়িয়ে দিন (15-20 মিনিট)। Prunes কাটা এবং শুকনো। Mashated বাদাম। হাশা 4. যদি সব পানি ঢেলে দেয় না, তবে এটিকে একত্রিত করা উচিত, চাল শীতল। হাঃ 5. রাইস শুকনো ফল, মধু এবং বাদামে যোগ করুন।

ক্রিসমাস (ফিলিপ) পোস্ট ছুটির সম্মানে ইনস্টল জন্মকল্প । অর্থডক্স খ্রিস্টানদের জন্য, এই পোস্টটি সবসময় ২8 নভেম্বর শুরু হয় এবং জানুয়ারী 6 পর্যন্ত স্থায়ী হয় অন্তর্ভুক্ত. পোস্টটি 40 দিন স্থায়ী হয়, কঠোর পরিশ্রম করে, তিনি একটি দুর্দান্ত পোস্টের চেয়ে কম, যেহেতু সবজি তেলের সাথে গরম খাদ্য, পাশাপাশি মাছ, সীফুড এবং ওয়াইন প্রায়শই অনুমোদিত হয়।

২7 নভেম্বর কোমর ২0২0 সালে এটি শুক্রবার - প্রেরিতের স্মৃতির দিন ফিলিপা , তাই, পোস্ট ফিলিপ বলা হয়। ক্রিসমাস পোস্টের জাতীয় নাম - Filippovki. .

২0২0 সালে, ক্রিসমাস পোস্ট শনিবার, ২8 শে নভেম্বর পড়ুন। নতুন বছরে (শুক্রবার রাতে), মুমিনদের ছোট শিথিল করার অনুমতি দেওয়া হয়। বৃহস্পতিবার রাতে, 7 ই জানুয়ারী রাতে ক্রিসমাসের সূত্রপাতের সাথে পোস্টটি।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: নিয়ম যে এবং খেতে পারে না, ক্যালেন্ডার

ফেডারেল নিউজ এজেন্সি & Nbsp / & Nbsp

ক্রিসমাস পোস্ট: ঐতিহ্য এবং নিয়ম

ক্রিসমাস পোস্টটি দুটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খ্রিস্টান ছুটির দিনগুলির জন্য প্রস্তুত করার জন্য নিবেদিত: ক্রিসমাস খ্রিস্ট। পোস্টটি প্রাথমিক খ্রিস্টধর্মের সময়ের মধ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, সমস্ত গোষ্ঠীর প্রতিনিধিরা পালন করা হয়। Orthodoxy মধ্যে, পোস্ট stricted হয়।

নিয়ম অনুযায়ী, পুরো পোস্টে, অর্থডক্স বিশ্বাসীদের সম্পূর্ণরূপে মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য প্রত্যাখ্যান করা হয়, এবং ডিমগুলিও নিষিদ্ধ। কিছু দিন মাছ, সীফুড, ওয়াইন অনুমোদিত হয়। ঐতিহ্য, রোগীদের, বয়স্ক, ছোট শিশু, গর্ভবতী এবং নার্সিং মহিলাদের জন্য পোস্ট থেকে মুক্ত করা হয়; এটি কম কঠোরভাবে ভ্রমণ, servicemen, পাশাপাশি কারাগারে জায়গা আছে যারা পালন করা।

ক্রিসমাস পোস্টে, বিশ্বাসীরা বিশ্বব্যাপী বিনোদন পরিত্যাগের জন্য সংগ্রাম, আরো সময় প্রার্থনা, পাশাপাশি দাতব্য।

পাওয়ার ক্যালেন্ডার

নিয়ম অনুযায়ী, পোস্টের সময় সবচেয়ে কঠোর সীমাবদ্ধতা সোমবার, বুধবার এবং শুক্রবারের বৈধ। সবচেয়ে কঠোর মঠের চার্টার সোমবার, বুধবার এবং শুক্রবারে নির্ধারিত হয়। সমর্থন (ছুটির দিনগুলিতে ছুটির ব্যতিক্রমের সাথে)। মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার আপনি সবজি তেলের সাথে গরম ক্ষুধার্ত খাবার খেতে পারেন, ওয়াইনের অনুমতি দেওয়া হয়। শনিবার এবং রবিবার, মাছ এবং সীফুড অনুমতি দেওয়া হয়, পাশাপাশি ওয়াইন। যাইহোক, উপাদানের প্রতিফলিত হয় যে নরমতম নিয়ম ইনফোগ্রাফিক ফ্যান ক্রিসমাস পোস্ট 2020/2021 দিনের সম্পূর্ণ ক্যালেন্ডার পুষ্টি।

ক্রিসমাস পোস্টটি তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত করা হয়েছে: প্রথম - ২8 নভেম্বর থেকে 19 ডিসেম্বর পর্যন্ত; দ্বিতীয় - ২0 ডিসেম্বর থেকে 1 জানুয়ারি 1; তৃতীয় - ২ থেকে 6 জানুয়ারি পর্যন্ত। ক্রিসমাসের ছুটির দিন পূর্ববর্তী তৃতীয় স্তরের তৃতীয় স্তরের বিবেচনা করা হয়।

ক্রিসমাস রোযা সময়, দুটি গুরুত্বপূর্ণ ছুটির দিন পড়ে। এই সম্মান একটি ছুটির দিন সুখী ভার্জিন মন্দির পরিচিতি যা শুক্রবার, 4 ডিসেম্বর, এবং উদযাপন করা হয় মেমোরিয়াল ডে নিকোলাস ওয়ান্ডারওয়ার্কার (নিকোলা শীতকালীন) , শনিবার, 19 ডিসেম্বর উল্লিখিত। এই দিনগুলি উদ্ভিজ্জ তেল, মাছ এবং সীফুড, পাশাপাশি ওয়াইনের সাথে খাদ্য সমাধান করা হয়। ফ্যান উপকরণ এই ছুটির দিন সম্পর্কে আরও পড়ুন।

নববর্ষে, গির্জা সমঝোতার সুপারিশ করে, বিশেষ করে পারিবারিক উৎসবের সময়। মেষপালকরা বিশ্বাসীদের পরামর্শ দেয় না যে তাদের অবস্থানকে প্ররোচিত না করে এবং তাদের পবিত্রতার সাথে একটি সাধারণ টেবিলের জন্য স্থানান্তর না। সোভিয়েত ঐতিহ্যের নতুন বছর উদযাপন করে এমন একই ব্যক্তি, পানীয় এবং প্রচুর স্ন্যাকের সাথে, যারা অন্যান্য নিয়ম মেনে চলতে "বাঁচতে শেখার" অভ্যাসকে প্রত্যাখ্যান করার সুপারিশ করে।

সবচেয়ে কঠোর পরিশ্রমের তৃতীয় স্নাতকোত্তর পর্যায়ে বিবেচনা করা হয়। ক্রিসমাস ক্রিসমাস ইভ, 6 জানুয়ারী, এটি সাধারণত খ্রীষ্টের ক্রিসমাস প্রতীক, আকাশে প্রথম তারকা হাজির না হওয়া পর্যন্ত এটি খাদ্য পরিত্যাগ করা হয়। আকাশে তারার চেহারা পরে, স্ট্যান্ডিং একটি যৌথ সঙ্গে যুদ্ধ করা হয় - একটি বিশেষ ক্রিসমাস থালা welled গম শস্য গঠিত, মধু, বাদাম এবং বাদাম সঙ্গে arched। কথা বলার পর, বিশ্বাসী একটি উত্সাহী খাবার এগিয়ে যান, যা ঐতিহ্য দ্বারা খুব প্রাচুর্য।

ক্রিসমাস পোস্ট 2020: নিয়ম যে এবং খেতে পারে না, ক্যালেন্ডার

ফেডারেল নিউজ এজেন্সি & Nbsp / & Nbsp

Добавить комментарий