Nutrición en el poste de Navidad. ¿Qué y cuando puedes comer en la publicación de Navidad?

Las publicaciones ortodoxas son de gran importancia en la vida de los creyentes. Este es el momento de la limpieza espiritual y corporal. Es importante entender que los feligreses ortodoxos se niegan no solo de los alimentos rápidos, sino también de otros bienes terrenales. Cuando comienza la publicación de Navidad, está prohibido asistir a cualquier institución de entretenimiento, para realizar una vida íntima, pasar días a la ociosidad. Durante este período, un cristiano debería analizar sus acciones, arrepentirse de los pecados, orando mucho por sí mismo, a sus seres queridos y a todo el mundo, para servir limosnas y ayudar a aquellos que lo necesitan. Un importante se considera el perdón de cualquier ofensa, rechazo a pensamientos pecaminosos. Las comidas durante el post excluyen cualquier alimento animal, incluidos los peces.

Hora de Navidad Post

El poste de Navidad comienza y termina siempre en los mismos números. Cada año, el 27 de noviembre, la Iglesia celebra el día de la memoria del Santo Apóstol Philip. Inmediatamente después de eso, comienza a abstenerse de la longitud de cuarenta días. Es por eso que el Post de Navidad también se llama Philippov. A partir del 28 de noviembre, los ortodoxos deben negarse a comer comida antigua. Finaliza la publicación el 6 de enero, con la llegada de la primera estrella. Hasta el siglo XII, la abstinencia duró solo siete días, pero en la Catedral Sagrada de 1166, el Patriarca Constantinopla de Luka anunció la voluntad de la Iglesia para ayunar durante 40 días. Este período se contó suficiente para purificar el alma y el cuerpo de lo malo, para que fuera posible celebrar el cumpleaños de Cristo con pensamientos y arrepentimientos puros. Desde entonces, el post de Navidad dura exactamente cuarenta días.

comida en poste de navidad

Productos que no pueden comer durante el post.

Los principales productos prohibidos son carne, huevos, productos lácteos, bebidas alcohólicas fuertes. No pueden comer en ningún día Philippov Post. El pez está permitido el sábado y el domingo, así como en el momento de las vacaciones ortodoxas, por ejemplo, la introducción al templo de la Santísima Virgen. Debe recordarse que el Año Nuevo, celebrado desde el 31 de diciembre, el 1 de enero, no es un día festivo según las reglas de la Iglesia. Por lo tanto, los creyentes cumplen con la publicación en este día tan estrictamente como en los días ordinarios.

Pero simplemente abandonar la comida animal no es suficiente. El calendario ortodoxo muestra qué alimentos deben estar en el día. En particular, el miércoles y el viernes son días de triunidad. En estos días, es imposible usar no solo pescado y vino, sino también alimentos con aceite vegetal. Si las grandes vacaciones ortodoxas caen el miércoles y el viernes, se le permite agregar un poco de vino a la dieta. El martes y el jueves, se permite la comida con aceite vegetal, y el sábado y el domingo se pueden diversificar por platos de pescado. Si las vacaciones caen el martes o el jueves, se permite el pescado.

Comida durante el post

Comida caliente y secado durante el poste de Navidad.

Es importante y cómo se cocina los alimentos. Hay tal concepto en ortodoxia como secado. Esto significa que solo hay ese alimento que no ha pasado el tratamiento térmico. Estos suelen ser verduras, frutas, nueces, miel. El pan, lo suficientemente extraño, también se refiere al secado. Bebidas calientes bajo la estricta prohibición. Puedes beber solo agua. Si una gran fiesta cae el miércoles o el viernes, se le permite agregar algunos vinos de la iglesia a su mesa.

El secado se observa el miércoles y el viernes en todo el puesto. En estos días, solo puedes comer alimentos sin terminar sin aceite vegetal. El lunes, se permite la comida caliente, pero también sin aceite, pero no en la última semana posterior. En general, la comida en el puesto de Navidad consiste en cualquier alimento no rápido. Debe ser utilizado en cantidades limitadas. Para cumplir con el alimento adecuado para el día en la publicación, puede comprar un calendario especial y verificar la lista de productos permitidos todos los días.

comida por día

Lo que comió en Rusia en el poste de Navidad.

En Rusia, dos veces los días de las gachas, champiñones, miel, bayas, verduras. Y en las regiones del sur, Fruta también. De estos productos puedes preparar una variedad y platos ricos. Los fines de semana y los días festivos, se les agrega pescado, por lo que la comida en el puesto de Navidad puede ser sabrosa y nutritiva.

Las gotas estaban en Rusia mucho antes de la aparición de papas. Por lo tanto, los cereales eran diversos, sabrosos y serviciales. En los viejos tiempos, Sauerkraut voló de la avitaminosis, que contiene una gran cantidad de vitamina C. del almidón de la Avena y las bayas secas y frutas cocinadas deliciosas brechas gruesas. Donde hubo frutos secos, prepararon compotes.

Lo que come en el post de Navidad

Las personas que nunca han ayunado y solo planean hacer esto por primera vez, no sabe lo que puede comer. Preguntan: "¿Qué comes en la publicación de Navidad?" Los productos de carne y lácteos son la base de la dieta promedio rusa. Si se eliminan, no se mantiene tanto la comida. Pero parece tan solo a primera vista.

Ahora la elección de los productos es mucho más de 100 años. Las frutas y verduras están disponibles durante todo el año, aparecieron en grandes cantidades de legumbres, como lentejas, frijoles. Los frijoles son una excelente fuente de energía.

Lo que come en el post de Navidad

Es útil diversificar su mesa en el puesto de productos de soja, como el queso de tofu vegetal, completará el cuerpo una falta de proteína. También se recomienda agregar semillas de sésamo a la dieta. Compensan la falta de calcio en el cuerpo que surge debido a la falta de productos lácteos. En los días en que se permite la comida caliente, será útil para cocinar cereales. La ausencia de leche en el cable es fácil de reemplazar con frutas, verduras y frutas secas. Entonces, muy sabroso para servir a una papilla de alforfón con las ciruelas sobre la mesa, el arroz, con pasas, mijo, con calabaza y kuragoy. El período más estricto de la ortodoxia es el gran post. Powered En este momento, excluye los alimentos de pescado, los días secos mucho más.

Gran publicación, menú

Post de la semana pasada

La nutrición en el puesto de Navidad en la última semana es el estricto. Peces totalmente excluidos. El lunes, el menú es el mismo que el miércoles y el viernes, es decir, es imposible comer alimentos calientes y aceite vegetal. En la Nochebuena Navidad, la hambre completa se prescribe todo el día y la noche antes de la aparición en el cielo de la primera estrella. Este es un signo del nacimiento de Cristo. Ahora puedes comenzar a celebrar la Navidad. El plato principal de la mesa está en este día, o más bien, la noche, - grano de trigo, lentejas, otros cultivos de grano, cocinados en miel. Nueces, pasas, amapola Añadir a la caricia hinchada. Otros alimentos en esta noche no caen. A la mañana siguiente, después del servicio y la comunión, se permite comer productos lácteos, huevo, aceite vegetal. Así termina el poste de Navidad.

Gran post, nutrición

Luces durante el post

Observe publicaciones: un importante deber de cada cristiano, pero hay categorías de personas para quienes la interrupción de las prohibiciones no se considera pecaminosa. Si la comida en el puesto de Navidad para todas las reglas es perjudicial para la salud, la dieta diaria debe cambiarse. Es imposible rechazar el alimento necesario. La decisión sobre el inicio del cargo o su negativa debe coordinarse con su médico asistente. El uso de productos prohibidos se repone de oraciones sinceras puras que enfrentan a Dios.

Cuando comienza el Post de Navidad.

Es imposible ayunar a mujeres embarazadas y niños pequeños. Para ellos, se establece la única prohibición: el uso de la carne. Se permiten productos lácteos y huevos. Los niños se les enseña a la publicación gradualmente. Las primeras restricciones comienzan con el tiempo en que el niño ya sabe y entiende por qué es importante abstenerse de una u otra comida. Las referencias se realizan tanto para los viajeros en la carretera, las personas empleadas por mano de obra física severa, y aquellos que sufren ciertas enfermedades. Pero antes de comenzar el uso de la comida rápida, se recomienda encarecidamente asumir esta bendición de su padre espiritual.

¡La publicación no es una dieta!

A menudo se utiliza los mensajes de tiempo para perder peso. Especialmente popular en este sentido, la gran publicación, cuyo menú consiste solo en alimentos vegetales. De hecho, el fracaso de la carne y los productos lácteos rara vez conduce a la pérdida de peso. Más a menudo hay cierto aumento en el peso corporal debido al gran contenido de carbohidratos en alimentos. El poder durante la publicación debe ser equilibrado para que no haya problemas de salud. Una persona que se sujeta la primera vez es muy difícil de cumplir con todas las prescripciones de la iglesia. Por lo tanto, es necesario prepararse para los puestos de lenta por adelantado, y no cuando comienza el Post de Navidad. Lo más importante es recordar que la limpieza espiritual es mucho más importante que corporal.

Post de Navidad 2020: cuando comienza y lo que no puedes hacer.

Desde el 28 de noviembre, comienza el Post de Navidad, llamado Francés Philipsovsky. El nombre de la gente está asociado con el día de la memoria del apóstol Philip, que cae el 27 de noviembre. En este día antes de la publicación, hay una válvula cuando aún puede comer cualquier alimento, pero reducir la parte en 2-3 veces. Para qué fecha la publicación navideña durará y qué se puede hacer, Leer Joy-cachorro.

Post de Navidad 2020: qué tipo de número durará

Post de Navidad en cristianos ortodoxos Comienza el 28 de noviembre de 2020. y durar a la misma Natividad de Cristo - 7 de enero de 2021. El puesto condicional dedicado a las brillantes vacaciones de navidad se puede dividir en 3 períodos.

  • 1 período - Del 28 de noviembre al 19 de diciembre de 2020.
  • 2 PERIODO - Del 20 de diciembre al 1 de enero.
  • 3 período - desde el 2 de enero hasta el 6 de enero.
Post de Navidad 2020: cuando comienza y lo que no puedes hacer.

El último período del Post de Navidad se considera lo más estricto. En estos días, para la excepción. Nochebuena (6 de enero), es imposible comer pescado y beber vino.

Post de Navidad 2020: Restricciones generales en la comida

Para aquellos que practican la publicación por primera vez, es importante comenzar a reducir las porciones de 2 a 3 días antes del inicio. Las restricciones de alimentos en el poste de Navidad no son estrictas, por ejemplo, en la suposición o Buena publicación . Los creyentes necesitan excluir alimentos grasos y satisfactorios y alcohol. Bajo las prohibiciones del puesto de Navidad, los siguientes productos se divierten:

  • carne y pájaro;
  • Leche y productos lácteos;
  • huevos.

Post de Navidad 2020: comida por día

Considere la nutrición del calendario en el puesto de Navidad 2020.

Post de Navidad 2020: cuando comienza y lo que no puedes hacer.

Como se puede ver Los días más estrictos de la publicación de Navidad son el miércoles y el viernes. . En estos días, los creyentes están practicando triagios, es decir, alimentos sin condimentos y petróleo. En estos períodos de la publicación de Navidad, también hay un pan, sal, miel, frutas, frutas secas, nueces, verduras crudas y sauer, verduras.

Post de Navidad 2020: cuando comienza y lo que no puedes hacer.

Se permite pescar, mariscos y copa de vino. Los fines de semana, los días festivos, así como los martes y jueves, solo en el primer período del poste de Navidad. En todos los días del post, está prohibido comer origen animal de alimentos. Si sostienes el puesto durante las vacaciones de invierno, vea las recetas, cómo cocinar. PESCADO PARA EL AÑO NUEVO .

¿Qué puedo comer en el Post de Navidad 2020: Lista de productos

De hecho, el menú Post de Navidad puede ser interesante, sabroso y diverso. Elija sus productos favoritos de la lista "Permitido" en la publicación de Navidad.

Post de Navidad 2020: cuando comienza y lo que no puedes hacer.
  • Cereales y cereales sin leche.
  • Frijol, guisantes, frijoles (y puré de papas), maíz.
  • Verduras al horno y frutas: papas, calabaza, zanahorias, manzanas, remolachas.
  • Seguridad e urbano udic: repollo, pepinos, tomates.
  • Ensaladas de verduras frescas con aceite vegetal, nueces, frutas secas, brotadas por cereales (en ciertos días de ayuno, sin aceite).
  • Pescado - (en ciertos días de ayuno) - hervido, horneado, al vapor.
  • Champiñones en cualquier forma: en escabeche, salado, frito.
  • Coliflor y brócoli.
  • Sopas de verduras y estofado.
  • Cazadores de champiñones y verduras.
  • Frutas y tuercas secas.
  • Verdes, pan integral.
  • Y también - jengibre y té de frutas, limonada, compotes de frutas secas.
Post de Navidad 2020: cuando comienza y lo que no puedes hacer.

Si no sabe qué cocinar, vea recetas interesantes. Platos levejos .

¿Quién no puede atenerse al poste de Navidad?

No cumpla con la publicación antes de que se le permita Navidad a los niños, las mujeres embarazadas, las personas mayores. Y también, aquellos que están enfermos, muchos funcionan físicamente o que habitan en servicio militar o en la carretera.

Posts de Navidad 2020: ¿Qué se puede hacer?

Durante 40 días del poste de Navidad, un creyente está pasando por el camino de la purificación frente a unas vacaciones de Navidad ligeras. Y no es solo una abstinencia de la comida animal y la alegría carnal. Durante el período de la publicación navideña, una persona intenta hacer más buena y no sucumbir a tentaciones como envidia, engaño, adulación, habla de habla, etc.

Lo que necesitas hacer en la publicación de Navidad.

  • Rezar. La oración en casa y en el templo es muy útil durante el post.
  • Perdonar insultos . Trate de perdonar a aquellos que una vez le causaron dolor y pidieron el perdón de los que lastiman.
  • Ir a la iglesia. Al venir, confesar durante este período se pueden recomendar para los creyentes.
  • Leer la literatura espiritual . Si las vidas de los santos y los libros de la iglesia no les gusta, lea la literatura para el crecimiento personal.
  • Aprende tu mundo interior y llénalo con lo espiritual. Oh yoga, la meditación será útil para usted.
  • Hacer buenas acciones . Crea bien, para compartir con los necesitados siempre debe ser. Sin embargo, es durante la publicación que estos actos le brindarán la mayor parte de la satisfacción espiritual y la bendición del Señor.

¿Qué no se puede hacer durante el post de Navidad 2020?

  • Es imposible ser tentado: es un desperdicio, hay mucho y divertirse.
  • Está prohibido divertirse y celebrar ruidosamente fechas significativas.
  • Dime "No" hábitos dañinos: fumar y alcohol durante la publicación.
  • Es imposible pelear, descubrir la relación.
  • Incluso los pensamientos negativos y destruidos están prohibidos durante este período.
  • No se puede jurar y pronunciar abdomen obsceno.
  • Ilumina y deseo a los demás malos.
  • Negarse a otros en ayuda, ser mezquino y codicioso.

Le deseamos que resista el puesto de Navidad y la diversión para conocer las vacaciones. Leer también: tradiciones y signos en Andreev Day 2020. .

El artículo original se publica aquí: https://joy-pup.com/hulidays/rozhdestvenskij-post-2020-kogda-nachinaet/

Poste de navidad Comienza el 28 de noviembre y termina el 6 de enero. En el puesto de Navidad, los creyentes se están preparando para enfrentar unas vacaciones brillantes de la Navidad de Jesucristo, el Salvador.

Post de Navidad menos estricto que Gran Post y Asunción Post.

Nutrición del calendario en la publicación de Navidad.

Del 28 de noviembre al 2 de enero.

Publicar sin Carnes, huevos y productos lácteos.

Los peces durante el puesto de Navidad se permiten los sábados y domingos y excelentes vacaciones. Por ejemplo, en las vacaciones de introducción al Templo de los Santos Theotokos, en los días festivos del Templo y en los días de los Grandes Santos, si estos días son el martes o el jueves.

Vino En cantidades moderadas, permisibles los sábados y los domingos, así como en los días de la memoria de las más distorsiones de los santos.

Los pacientes, los niños y las mujeres embarazadas pueden encender un poste físico.

Del 2 al 5 de enero.

Post sin pescado, carne, huevos y productos lácteos.

6 de enero

Nochebuena - un día de estricto ayuno.

¡IMPORTANTE!

La medida de su publicación está mejor coordinada con el confesor. Recuerda lo mismo malo que para ser mal entendido. .

lo principal - En el puesto, es necesario prepararse para la confesión y venir alrededor de la Santa Taine de Cristo, trata de llevar una vida más recolectada, no condenar, no tristes y hacer buenas obras.

Poste de navidad

Preguntas sobre la comida en el post.

Al comienzo de mi publicación, me siento normalmente y físicamente me muevo normalmente, y al final apenas soporto. Cuando por primera vez sujeta al poste de Navidad, estalló el estómago, por lo que la publicación se rompió. ¿Cómo comer en la publicación, si durante las publicaciones están enfermas?

Sí, si surgen problemas de salud graves, se puede aflojar el puesto (de la bendición del sacerdote), pero no necesita traerle a dicho estado. Después de todo, a juzgar por su carta, sus problemas no se deben a la salud, sino debido al hecho de que usted es perezoso para prepararse en el poste. La tabla de lentenes puede ser diverso, y deliciosa, y útil. Para el paciente del estómago, por cierto, la harina de avena es muy útil, que se cocina en el agua, ¿qué es el resto aquí? En nuestro sitio hay recetas para platos magros, incluso hay libros culinarios especiales, ¡sería un deseo de cocinar! Sinceramente, el sacerdote Alexander Ilyashenko

¿Puedo usar bebidas alcohólicas en el post?

Respuestas Arcpriest Alexander Ilyashenko

¡Hola Anna!

Durante las publicaciones de varios días, en algunos días, se prescribe una publicación más rigurosa a otros, se permite algo de relajación. Así que las bebidas alcohólicas en cantidades moderadas se permiten los sábados y los domingos, así como en los días de la memoria de las más distorsiones de los santos. Pescado está permitido en los mismos días. Pero estas son reglas generales, y la medida del POST para todos debe determinarse individualmente en una conversación personal con el sacerdote. ¡Ayúdate al Señor!

Intento cumplir con el puesto, pero cuando vengo a visitarme a familiares o conocidos, me tratan en absoluto no muy feudados. ¿Cómo hago en este caso? ¿Y es cierto que es imposible renunciar a los platos en tales casos y decir abiertamente que observo el puesto? En tales casos, tiendo a comer una pequeña porción de la comida de la existencia, y desde el siguiente día continúo con la publicación. ¿Lo hago bien?

Todo depende de la situación. Si sus familiares saben que usted ayunará, entonces, revelando, puede seducirlos. Ellos deciden que se aplica su fe y publicación, de la cual usted, si se niega fácilmente. El apóstol Pablo dice que "si la comida seduce a mi hermano, no comeré la propia carne, para no seducir a mi hermano". Con el otro lado, sucede que la negativa a comer algo, más cocinada puede ser. Percibido por los propietarios como un insulto y causa un resentimiento. En este caso, es mejor sacrificar un día del puesto que las relaciones humanas. Sinceramente, el sacerdote de Anthony Skrynnikov.

Dígame, por favor, cómo determinar el centro de oro en el puesto posterior entre la glotonería (tanto la indagación como la gundilar), la intrusiva y la inflexión fanática insana en el poste, es decir, Cómo rápido en lo normal.

Responde el sacerdote de las velas Donysius.

¡Hola, Eugene! Todos deben definir una medida de abstinencia, deseable, consultando con el sacerdote. Lo que es por una locura, por otro común, y qué para una lujuria, entonces por otra tasa de vida. Todas las personas son diferentes. Y la Iglesia muestra el post ideal en la Carta. ¡Puedes ayunar según la carta: Dios para ayudar! No puedo, rápido como puedas, pero no culpes al fanatismo de quién puede. Lo principal es no rechazar algo de comida en el momento del puesto, sino aprender a la abstinencia. La abstinencia no es solo en los alimentos, sino también en palabras, en acción, en acciones.

Hola. No tengo el poder del observar el puesto con respecto a los alimentos. Cuando no como carne, convirtiéndome mal y irritable, áspera. Sé que lo principal en el puesto no solo se abstiene de los alimentos, sino una visión más profunda de ti mismo, el esfuerzo por arreglar algo en sí mismo con Dios, y sin embargo ... probablemente sea más fácil de ver la película o la televisión. Una vez más carne :(Bueno, ¿qué debo hacer, ya que no puedo leer una persona tan discapacitada, no puedo leer regularmente, es imposible ... no puedo hacer nada regularmente? A veces, incluso existen pensamientos que la ortodoxia no es para mí, pero no puedo vivir sin Cristo, sin comunión (incluso si es poco frecuente).

Respuestas Arcpriest Alexander Ilyashenko:

En primer lugar, no debemos humillarnos con el hecho de que somos "personas con discapacidad espiritual", y reconocemos esta condición como nuestra única posible para la protuberancia del siglo. La lucha con sus pasiones y debilidades, de hecho, es el objetivo del post. Y salir a tal lucha y para ganarlo, es posible solo después de un "entrenamiento" regular y complejo, y, por supuesto, con la ayuda de Dios.

Usted escribe sobre irritabilidad. Pero esto se aplica no solo a usted, esto se aplica a muchas personas, esta es una reacción bastante frecuente. Pero esta irritabilidad no aparece en el puesto, sino que se manifiesta debido a la publicación, es decir, no es algo que viene solo durante la publicación, pero lo que es en nosotros siempre por una razón u otra, simplemente debido a algunas restricciones, Este pecado se manifiesta más brillante. Solo uno de los objetivos del post es la identificación de ciertos pecados y guerra con ellos.

Es inútil luchar contra las malezas, quitarlas solo las hojas, pero dejar las raíces en el suelo, la maleza volverá a crecer, y la raíz durante este tiempo seguirá fortaleciéndose. No puedes luchar la irritabilidad, "conducir" con su carne, necesitas buscar su verdadera razón y luchar contra ella. El puesto expone nuestros "puntos débiles", nos da más claridad para verlos y sentirlos, y por lo tanto, la reacción natural no debería ser un deseo de "ocultar" estas úlceras nuevamente, pero hacer esfuerzos para eliminarlos para siempre. Por supuesto, es un camino largo y difícil, y es mejor iniciarlo con una guía experimentada: un sacerdote que le dirá exactamente lo que debe comenzar esta manera de comenzar, para discutir con usted los resultados de los primeros pasos, Dime dónde y cómo seguir adelante. Por lo tanto, le aconsejo que vaya al Templo y discute las preguntas sobre el POST en una conversación personal con un sacerdote, dígale sobre sus problemas y solicite consejos, cómo enseñarse mejor al poste y superar la irritabilidad y la rudeza. ¡Ayudándote en esta difícil lucha!

Así que entramos en el período especial para cada creyente, el puesto de Navidad. Tenemos una bendición en los ejercicios en el puesto, felicitamos a los hermanos y hermanas en Cristo con el comienzo de este tiempo más interno, y comenzó una hazaña. ¿Qué será? ¿Qué seremos durante el post? ¿Aprendamos a ser ridículo, paciente? Depende de ... nosotros.

"Bendice, padre, por el poste, para defenderlo". - Le preguntó al abad del templo una hermana. Un sacerdote de buen carácter, sonriente, bendecido y agregado: "y para soportar, vamos a trabajar consigo mismo".

Poste de navidad (También llamado Philipp Post) Cada año comienza invariablemente y termina al mismo tiempo. Lleva su inicio el 28 de noviembre después de un memorable día del apóstol Philip (27 de noviembre). Termine la publicación de Navidad el 6 de enero antes de feliz navidad.

Todo este tiempo se publicaremos en orden por el momento del nacimiento de Jesucristo que se limpiará, sean actualizados, los corazones aplastados. Días del Post de Navidad: días especiales de ejercicio en la lucha contra las pasiones. Con la ayuda de la bendición de Dios, nos alejamos toda la presta de su corazón y nos acercamos a la virtud: arrepentimiento, abstinencia, oración, misericordia ... y comenzamos "limpiando" de la abstinencia corporal.

En la lucha contra la glotonería, aprendemos a abstenernos de estrenar malos, palabras e incluso pensamientos. Desde el resto de la Pasión, la lucha decisiva con ella ayuda en la victoria sobre todos los demás (fornicación, sobria, ira, tristeza, tristeza, confianza, orgullo) a través de la glorificación.

El exterior de la publicación es una abstinencia de algunos tipos de alimentos.

^ Food in Christmas Post

El puesto de Navidad no es tan estricto en la abstinencia de la comida, como, por ejemplo, el Grande. Por rigor, él es similar a Petrov. Para la Carta de la Iglesia, los productos animales están prohibidos: carne, leche y productos lácteos, huevos. En ciertos días, la Carta prohíbe el monast para comer pescado y abeto (aceite vegetal). Para familiarizar a los lectores, le damos un ejemplo a la tabla de la tasa de monasterio de la publicación. Estas normas fueron adoptadas en el siglo XVII y se reflejan en la Carta tomada ahora en la Iglesia Rusa - Tipikon.

Para los laicos hay otras normas. Entonces, por ejemplo, nosotros, las personas mundanas, se adhieren a la publicación de Navidad, solo en la Nochebuena Navidad. Los laicos se discuten por la tasa de publicación con su confesor o con un sacerdote que la mayoría de las veces se confesan. Sobre la relajación o, por el contrario, un puesto más riguroso, se solicita la bendición del sacerdote, de lo contrario es posible agotar sus fuerzas o caer en orgullo venenoso.

Ahora vamos a llegar a lo más interesante, la parte práctica del poste de Navidad.

^ Transición de la comida rápida para apoyarse.

Con el comienzo de la publicación, la calidad de nuestros alimentos cambia dramáticamente. Se vuelve menos caloría, digerido más rápido. Por lo tanto, la transición de los alimentos rápidos a un más sencillo, magro, a menudo impuro. Es especialmente difícil cuando un novato cristiano intenta por primera vez. Aquí, a menudo sucede, el fenómeno llamado "celos no en espíritu". Una persona toma una gran medida de la publicación, por ejemplo, se necesita para mantenerlo en estándares monásticos y ... el cuerpo anuncia una "huelga", que se manifiesta en:

  • Agotamiento de fuerzas, debilidad;
  • Dolores de cabeza, mareos;
  • Digestión de desorden (más a menudo diarrea);
  • De repente, la creciente gastritis, debido a qué dolor severo en el estómago.

2011_11_21__12_42_03Tal experiencia postal fallida no solo puede alejarse del poste, sino incluso de la fe. Por lo tanto Primero la propina: Si solo está empezando a ayunar, no asumir la carga insoportable, no dude en discutir la medida de abstinencia con el sacerdote, de lo contrario, las consecuencias son deplorables y para el cuerpo, y para el alma.

Recordemos el Avtus Dofeeya y su estudiante de Dosfere. ¿Cómo enseñó el desierto a abstenerse? Sin problemas, gradualmente, en una pieza pequeña, el mentor redujo al estudiante una porción de pan. Al final, Dosfey comenzó a contentarse con bastante unos pocos, y esto fue suficiente para apoyar la fuerza.

Esta gradualidad, debemos adherirnos a esto, de lo contrario al final de la publicación navideña, cuando la abstinencia es particularmente estricta, simplemente existiremos fuerzas físicas y emocionales, "Freness".

El siguiente momento en la transición a la comida magra es Número de porciones . Dado que la calidad del alimento cambia, es menos calorías, entonces lo necesitamos más. La comida de Lachy se absorbe rápidamente, y en consecuencia, somos más rápidos sintiendo la sensación de hambre. Muchos creyentes oprimen este "Zhor" al comienzo de la publicación. Pero no nos avergonzamos, desde el punto de vista de los procesos fisiológicos, es normal. Con el suspiro final, se debe aumentar el número de porciones. Esto es especialmente cierto para aquellos que tienen problemas con el sistema digestivo (por ejemplo, colecistitis). Beba porciones pequeñas cada 2,5-3 horas. Un poco más tarde, el cuerpo se acostumbrará, lo más importante es que no lo moleste en los primeros 3 días.

^ Secreto para ir rápidamente a la publicación.

La publicación de Navidad, como cualquier otra, es un buen momento para aprender a masticar cuidadosamente la comida. En un completo procesamiento mecánico de bultos de alimentos, se elige un secreto importante: nos destencamos más rápido cuando comemos alimentos 32 veces. Mientras que las mandíbulas mastican, y el cerebro considera la cantidad de movimientos de mascar, la señal de saturación tiene tiempo para caminar hasta el centro en el cerebro. ¡Y aquí hay un milagro: en lugar de dos platos, comemos uno! Por lo tanto, también le damos el tamaño del estómago a la norma, su capacidad de separación desaparece.

^ Más bebida

Entre comer más agua limpia. Nuestro cuerpo muy a menudo da señales extrañas sobre la sed. Nos parece que queremos comer, pero de hecho, el deseo de beber está tan enmascarado. Por lo tanto, el hambre necesita ser experimentado: si realmente quieres comer, luego, después de beber un vaso de agua, el deseo de comer en cualquier lugar no ir a ninguna parte. Perra del hambre después del conductor? Maravilloso, desclasificado sed. Y se alejaban de la recepción de comida más tarde, ¿es realmente importante, especialmente en el puesto?

^ Productos peligrosos "Lean"

De nuevo desea un número creciente de personas. No vamos a razonar aquí, para qué propósito sostiene el puesto. Pero sobre nuevos productos maravillosos, listos para apoyar durante la publicación, se debe mencionar. Estamos hablando de productos que se establecen formalmente. En realidad, casi no pueden llamarse como tales. ¿Cómo crees que el Señor te quiere en lugar de una pieza de carne de alta calidad comió un paquete de chips, por ejemplo? Improbable. Es necesario tratar este shell físico con amor, lo que no se manifiesta en la glotonería, sino en el cuidado de la salud. Parece que la nutrición saludable debe ser la base del puesto.

Entonces, ¿qué llevamos a los alimentos dañinos para el puesto de Navidad?

^ 1. Chips y papas.

kojatsts_10tips21¿Quieres tener una abundancia de carcinógenos en el cuerpo? ¡Comer chips! El aceite vegetal utilizado en la fabricación de fichas y papas de espuma no es un girasol en absoluto, pero la colza y la palma, conocidas por sus propiedades carcinogénicas, y su tratamiento térmico convierte estas grasas en transgénicas. El daño de la grasa transgénica es una prueba de manera absolutamente precisa: contribuyen al desarrollo de las células cancerosas.

Productos químicos que están dotados de estos productos: sabores, tintes, estabilizantes, amplificadores de sabor, etc. - Huelga en la salud. Engañan a nuestras terminaciones nerviosas, y somos podríamos de la singularidad del gusto, el olor ...

^ 2. Lean mayonesa

Para preparar una mayonesa ordinaria, necesita huevos, aceite vegetal, sal y azúcar, polvo de mostaza, vinagre o ácido cítrico. Si la fábrica de mayonesa, entonces los componentes químicos para evitar daños (esta mayonesa se puede almacenar en el refrigerador y no deteriorarse). Con una mayonesa magra, todo lo mismo, solo en lugar del polvo de huevo se agrega la llamada proteína vegetal (que se desconoce el origen). Sin ensaladas con una mayonesa magnífica de vacaciones, probablemente, probablemente, no suceda. Pero en los otros días de la publicación navideña, debe encargarse de su salud y abstenerse de este producto.

^ 3. Difusión de la grasa vegetal

Este sustituto de aceite crema a menudo se libera marcado con "Lachy". No debe haber grasa animal (como en la mantequilla), grasas hidrogenadas peligrosas (como en margarina). En realidad, como en la margarina, solo en cantidades más pequeñas, esta propagación contiene grasas trans-grasas obtenidas por hidrogenación (conversión de grasa líquida en sólido). Grasas hidrogenadas en los alimentos: un factor en el desarrollo de tumores de cáncer, paredes de las arterias, enfermedades cardiovasculares, etc.

^ 4. Galletas magras

Las cookies lebidas, así como simples, contienen una gran cantidad de aceite de palma, que conocemos muchas cosas malas (de las midas hasta la capacidad de estimular el desarrollo del cáncer).

^ 5. SOE Productos: Leche, yogures, carne, requesón.

Estos sustitutos nos estamos familiarizados con bastante éxito como nuestro 0C3270056B1C53AAFCA6EC74841A023F.Los receptores de sabor, pero en la salud son impredecibles. La mayoría de los productos de la soja se cambian genéticamente. El efecto nocivo del OGM es controvertido, pero aún no hay necesidad de arriesgarse. Además, Soya es uno de los mayores consumidores de pesticidas y fertilizantes químicos. En este sentido, para involucrarse en la comida de soya en el poste de Navidad es muy dañino.

Aquí y el lado espiritual de la pregunta. Estamos tratando de crecer la abstinencia. Los sustitutos de la carne y la leche son muy similares al "original" al gusto. Es abundante tener productos de soja coherentes, es poco probable que ganemos la adicción al gusto.

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Entonces, sería extremadamente deshonesto, por ejemplo, pensará que se colgará y coma carne de soja todos los días. Probablemente, todos no nos gustan a nuestros hijos cuando nuestros hijos comen comida desagradable. Se cree que debemos tener miedo de alterar al padre de la deposición intencional del Padre del Cielo de la Academia de Ciencias de Rusia a su cuerpo, el uso de productos dañinos, especialmente durante el período de tiempo dedicado a la preparación de una reunión con él durante el Post de Navidad.

Sería más honesto tomar una bendición a la luz en el poste, al principio, que usar sustitutos dañinos.

La elección de productos útiles, bien, o menos dañinos, durante el post es bastante grande:

  • Todos los cereales (arroz, alforfón, mijo, Hércules, Perlovka, etc.),
  • Todas las verduras. No se olvide de Sauerkraut, algas, brócoli y coliflor, guisantes y maíz, frijoles, lentejas, así como cebollas degradadas, ajo, zanahorias, remolachas, papas, cuerda, rábano. Ovoschnaya-PYME.
  • La solución útil y rápida para la cena de un hombre moderno durante la publicación navideña son mezclas de verduras congeladas. Elige tus verduras favoritas y simplemente ponlas en una sartén. Puedes agregar champiñones a ellos. ¡Rápido y sabroso!

  • hongos;
  • Pescado, caviar;
  • pan (ver que no hay leche, huevos, margarina);
  • frutas secas (pasas, kuraga, ciruelas, etc.) y nueces para el té;
  • cariño.

^ Posts de Navidad y vacaciones personales

A menudo sucede que nuestras vacaciones personales se caen para el poste de Navidad, por ejemplo, los cumpleaños. Si es posible, sería bueno mover la celebración en un futuro próximo después del final de la publicación. Si todavía hay mucho tiempo antes de la denanthie, entonces puede observar unas vacaciones personales, salvando mi alma del ruido innecesario, el baile y el entretenimiento, uno de los domingos. En la mesa, naturalmente, deben ser productos magros.

Si las vacaciones caen a tiempo del 2 al 6 de enero, entonces 81314456_large_294147_125770247518572_125589037536693_158381_5947690_n.

Compañero de la celebración. ¡Muy pronto habrá la oportunidad de celebrar sus vacaciones junto con el Cristo nacido!

¡Ocurrencia! Sandwich de magro festivo: un pedazo de pan Manchas de la miel, cortó los trozos de plátanos desde arriba. Resulta la magdalena real!

¡Publiquemos un agradable y servicial y alma, y ​​el cuerpo!

Los próximos días, el ortodoxo, observando el puesto, tendrá que abstenerse de la carne, las aves, la leche, el queso, los huevos y otros productos animales. Pero el poste de Navidad no es demasiado estricto, así que en algunos días puedes usar pescado.

Cómo mantener la publicación, en qué días puede comer pescado, y cuando, solo los cereales y verduras, le dirán a nuestro calendario del calendario de poder:

Calendario de Navidad Post 2020
Foto del calendario de Navidad 2020 Foto: AIF

El gran post viene en un horario deslizante, cada año en diferentes momentos, pero la Navidad tiene fechas permanentes del principio y el final del poste. Siempre comienza el 28 de noviembre, y termina - 6 de enero.

Si comparamos con gran y suposición, entonces la publicación de Navidad es mucho más suave. La mayoría de los días se pueden poner en los platos de pescado de mesa, el tronco se recomienda solo en la última semana del poste, el día, cuando se mantiene, es mejor abstenerse de abstenerse de la comida, solo uno, este es el último día de la correo.

¿Qué puedo y qué no puede?

No se permiten todos los días, hay alimentos que ocurrieron a partir de animales de sangre caliente. Es decir, todos los productos cárnicos: carne de res, cerdo, carne de varios pájaros, salchichas, etc. Bajo la prohibición de productos lácteos y huevos de aves.

Pero los pescados y los mariscos son una comida magra, ya que estos animales son de sangre fría. Se permiten, pero no todos los días. Considere diferentes categorías de días magros.

Comentarios completos. Aquí todo está claro, solo bebes agua durante todo el día. En el puesto de Navidad, un día solo uno: Nochebuena, 6 de enero. Hasta la noche, no hay nada allí, pero necesitas lidiar con una papilla especial (sobrino).

Xerofagia. En la tradición del monasterio, se recomienda el trunnel en casi todos los medios y viernes del poste de Navidad. Para los laicos, las restricciones no son tan estrictas: los días del día aparecen solo la semana pasada, del 2 al 6 de enero.

Estos días se permiten alimentos fríos, no tratados térmicamente: verduras crudas y frutas, terneros y sales, nueces, a veces cariño. La excepción es el pan: aunque se está preparando en el horno, puede ser, pero, por supuesto, magro, sin aceite de azúcar y vegetales en la composición.

El secado es la vista más difícil de la publicación. Por lo tanto, la Iglesia recomienda pedirle a la bendición del confesor que lo guarde.

Comida caliente sin aceite. En la tradición del monasterio, la comida caliente sin aceite se sirve en la mesa los lunes todas las semanas de la publicación navideña. Para los laicos, se seca el miércoles y el viernes se reemplaza con comida caliente sin aceite, y los lunes puede pagar la comida caliente con mantequilla.

Comida caliente con mantequilla. Los días marcados con el "abeto" en los calendarios de la iglesia significan que se pueden agregar verduras, cereales, leguminosas a la cuchara de aceite vegetal.

Día de los peces. Puedes comer pescado cocinado con aceite vegetal, con una guarnición de verduras y crup. También en los días de pesca puedes comer caviar y mariscos. Con los mariscos, la pregunta es interesante. Entonces, por ejemplo, la tradición griega se refiere a los alimentos magros, sin restricciones de día. Pero la iglesia rusa no hace tales generalizaciones: los mariscos se permiten en aquellos días en que el pez está disponible.

Vino. Para mantener las fuerzas, dejando que se le permita beber un vino tinto en el fin de semana. Pero poco no es un par de vasos, sino una pequeña taza de 50 ml. Sí, es aún mejor diluir este vino con agua caliente.

Tres partes del post de Navidad.

La tradición del monasterio divide el puesto de invierno en tres partes.

1 parte del post. 28 de noviembre - 19 de diciembre. La parte más suave del post. En la tradición monástica, el tronco se practica el miércoles y el viernes, el lunes: la comida caliente sin petróleo, y el pez está permitido los martes, jueves, sábado y domingo. Los laicos suele ser un tronco se reemplaza por alimentos calientes sin mantequilla en estos días.

2 parte del post. 20 de diciembre - 1 de enero. La parte media de la publicación es más estricta. El pescado ya está los fines de semana, y el martes y el jueves: comida caliente con mantequilla. Esto se encuentra en la tradición del monasterio, en el mundo más a menudo todo es lo mismo que en la primera mitad del poste.

3 parte del post. 2-6 de enero. La parte más estricta del post. Los peces no pueden ser completamente, hay un día hambriento. Para la tradición mundana, aparecen los días de secado (miércoles y viernes).

Vacaciones

Durante la publicación de Navidad, se celebran dos grandes vacaciones: 4 de diciembre - Introducción al Templo de la Santísima Virgen María, 19 de diciembre: el día de la memoria de San Nicolás. Estos días se pueden poner en los platos de pescado de mesa y beber una copa de vino, incluso si las vacaciones vienen los miércoles y el viernes.

Noche de Año Nuevo

La noche del 31 de diciembre del 1 de enero no es un día festivo para la tradición ortodoxa. El estilo de año nuevo comienza el 14 de enero. Y las vacaciones seculares durante el post no son una razón para violar. Así que se pueden colocar platos de pescado en la mesa solo el jueves 31 de diciembre, y el 1 de enero tendrá que ver con la comida caliente sin aceite.

Nochebuena

6 de enero, día antes de Navidad, llamado Navidad Eva. Debe ser abandonado de la comida hasta la noche antes de la aparición de las primeras estrellas. Bueno, lo que se oscurece en enero es muy temprano. Es necesario lidiar con una papilla especial, Soching, llamada grano de trigo u otros cereales, hervido en miel. La versión más sencilla de la falla es arroz con frutas secas.

Arroz cochivo

1 Cristal Rice50 g Raisin50 g de PRUNES50 G Kuragi50 G Almonds3 Art. l. Cariño

Paso 1. Ricked Rice, vierta el agua fría y pone hervir. Hasha 2. Piel en el colador y enjuague con agua fría de nuevo. Después de eso, vierta 1,5 vasos de agua fría y cocine hasta la preparación, sin remover las cubiertas. Hasha 3. Difundir las frutas secas en agua caliente (15-20 minutos). Cortar las ciruelas y secarse. Almendras menores. Hasha 4. Si todo el agua no se ha volcado, debe fusionarse, el arroz fresco. Hasha 5. Agregue en frutos secos de arroz, miel y nueces.

Navidad (Philipp) Publicar Instalado en honor de las vacaciones Natividad . Para los cristianos ortodoxos, este post es siempre. Comienza el 28 de noviembre y dura hasta el 6 de enero. inclusivo. El post dura 40 días, en Rigor, es inferior a un gran post, ya que la comida caliente con aceite vegetal, así como pescado, mariscos y vino a menudo se permiten.

Cintura el 27 de noviembre, en 2020 este es viernes, el día de la memoria del apóstol. Philippa Por lo tanto, la publicación también se llama Philipp. Nombre Nacional del Post de Navidad - Filippovki .

En 2020, el puesto de Navidad se lee el sábado 28 de noviembre. En el Año Nuevo (el viernes por la noche), los creyentes se les permite una pequeña relajación. El puesto con el inicio de la Navidad, en la noche del jueves 7 de enero.

Post de Navidad 2020: Reglas que pueden y no pueden comer, calendario

Agencia Federal de Noticias & Nbsp / & nbsp

Post de Navidad: tradiciones y reglas.

El Post de Navidad está dedicado a prepararse para una de las dos vacaciones cristianas más importantes: Navidad Cristo. La publicación se estableció en el período del cristianismo temprano, se observan representantes de todas las denominaciones. En ortodoxia, el post está restringido.

Según las reglas, durante todo el post, los creyentes ortodoxos son completamente rechazados de carne y productos lácteos, y los huevos también están prohibidos. Se permiten algunos días de pescado, mariscos, vino. Para las tradiciones, los pacientes, los ancianos, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y de enfermería están exentas de la publicación; Se permite menos estrictamente observar los viajes, los militares, así como los que están en lugares de prisión.

En el puesto de Navidad, los creyentes también se esfuerzan por el abandono del entretenimiento mundano, más tiempo devota la oración, así como la caridad.

Calendario de energía

Según las reglas, las restricciones más estrictas durante las publicaciones son válidas los lunes, los miércoles y los viernes. La carta de monasterio más rigurosa prescribe el lunes, miércoles y viernes. Apoyo (con la excepción de las vacaciones que caen en el período). El martes y el jueves se pueden comer alimentos lentos con aceite de verduras, se permite el vino. El sábado y el domingo, se permiten pescado y mariscos, así como vino. Sin embargo, las reglas más suaves que se reflejan en los laicos. fan de infografías Calendario completo Nutrición del día en la Navidad Post 2020/2021.

El puesto de Navidad se divide en tres etapas: el primero, del 28 de noviembre al 19 de diciembre; El segundo - del 20 de diciembre al 1 de enero; Tercero - del 2 al 6 de enero. El estricto se considera la tercera etapa que precede a las vacaciones de Navidad.

En el momento del ayuno de Navidad, dos vacaciones importantes caen. Esto es un día festivo en honor. Introducción al templo de la Santísima Virgen. que se celebra el viernes 4 de diciembre y Memorial Day Nicholas Wonderworker (Nicola Winter) , señalado el sábado 19 de diciembre. Estos días se resuelven alimentos con aceite vegetal, pescado y mariscos, así como vino. Lea más sobre estos días festivos en los materiales del ventilador.

En el Año Nuevo, la Iglesia recomienda un compromiso, especialmente durante las fiestas familiares. Los pastores aconsejan a los creyentes para no sobresalir su estancia y no cambiar por una mesa común con su santidad. El mismo que celebra el Año Nuevo en la tradición soviética, con beber y abundante bocadillo, le recomienda rechazar el hábito de "aprender a vivir" a los que se adhieren a otras reglas.

El más estricto se considera la tercera etapa de posgrado de la publicación. En la Navidad Nochebuena, 6 de enero, se acepta generalmente abandonando los alimentos hasta que apareció la primera estrella en el cielo, simbolizando la Navidad de Cristo. Después de la aparición de estrellas en el cielo, las clasificaciones están luchando con una articulación: un plato de Navidad especial que consiste en granos de trigo soldados, arqueados con miel, pasas y nueces. Después de hablar, los creyentes proceden a una comida festiva, que es muy abundante por la tradición.

Post de Navidad 2020: Reglas que pueden y no pueden comer, calendario

Agencia Federal de Noticias & Nbsp / & nbsp

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